性生活需要保持合理规律才能够促进两性健康，如果平时没有注意这方面的问题，长时间没有进行性生活或者频繁进行性生活，都有可能会对身体健康造成影响。另外，部分人在性交过程中坚持时间过长可能也会带来负面影响，并非性交的时间越长越好。那么，在性生活过程中坚持时间过久有什么坏处呢？
在性生活过程中坚持时间过久有什么坏处呢？
1、诱发妇科疾病
在性生活过程中坚持的时间过久，可能也会带来负面影响，有可能会导致女性出现妇科疾病的风险增高许多。性生活过程中女性的阴道可能会受到机械性损伤，特别是性生活时间过长时阴道粘膜受损的概率也会明显升高许多，阴道黏膜受损之后细菌、病菌等趁虚而入，有可能就会导致妇科疾病出现。
为了避免这种现象产生，平时应该注意性生活合理、规律，而且在性生活过程中坚持的时间不能过久，这样才能防止局部机械性损伤导致妇科疾病高发。
2、增加腰椎负担
性生活的过程中时间过长，有可能会导致腰椎功能受损。因为男性在性生活过程中腰椎活动的幅度大，而且长时间的活动会感觉到腰背酸胀，这些都和局部活动量过多有关。如果性交过程中时间没有控制好，有可能就会出现腰背肌肉损伤，腰椎功能受损等情况，久而久之就容易导致局部疼痛感明显。
为了避免腰椎功能受损，平时应该注意这方面的问题，性生活的时间需要合理控制，不能够长时间进行性生活。
3、影响前列腺功能
性生活的时间太久也会带来负面影响，特别是对男性前列腺功能会造成伤害，很多男性平时没有注意这方面的问题，总是长时间进行性生活，前列腺总是处于充血状态，更容易受到细菌的入侵引发病变。因此，在促进健康的过程中应该注意这方面的问题，不要过长时间进行性生活，防止前列腺功能受损。
4、损耗体力
性交的时间过长带来的负面影响是比较明显的，很多人在性生活的过程中可能会出现体质下降的情况，无论是男女性在性交的过程中都会消耗体力，如果没有及时补充能量，又追求性交时间较长情况，有可能会导致体力大量耗损，这样体质下降的情况会比较明显。
为了避免体力耗损的情况发生，应该保持健康良好的性生活习惯，不要坚持过长性生活时间，避免健康受到影响。
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