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补钙过度,反而会引起这几种疾病!别盲目

来源:医联媒体

人的牙齿以及骨骼的重要组成成分就是钙质,平时可以掌握正确的方法来补钙,获取人体需要的营养物质,通常对健康有好处。如果长时间没有重视补钙,身体缺乏钙质有可能会出现骨质疏松、牙齿松动的情况。

平时应该注意钙质合理补充,但是补钙工作需要做到位,不能够盲目补钙。大量获取钙质,也有可能会影响健康。那么,过量补钙有可能会引发哪些疾病呢?

过量补钙有可能会引发哪些疾病呢?

1、高钙血脂

生活中有部分人补钙过量,补钙过量反而导致健康受损,在补钙过量的情况下有可能会引发高钙血脂。很多人总是害怕缺钙导致疾病出现,总是有补钙的行为,长时间服用钙片有可能会导致身体含钙量超标,这样出现疾病的概率也会比较高,久而久之有可能会引发高钙血脂。

高钙血脂发展过程中会出现身骨骼钙化、心脏负担加重等情况。因此,平时应该养成良好的习惯,切不可补钙过度,这样才能防止高钙血脂的出现影响肾脏功能。

2、厌食症

平时补钙过度对健康是不利的,很多人盲目补钙反而导致食欲下降,甚至出现厌食症。厌食症一旦存在有可能会导致抵抗力下降,出现身体消瘦表现。正常情况下,钙质进入人体后需要和胃酸作用之后才能被人体吸收。如果大量盲目补钙,有可能会导致胃酸被利用掉,这样胃酸过少的情况会比较明显,胃酸降低时身体消化以及食欲都会受影响。

很多人补钙过度导致厌食症的出现,这样身体吸收的营养物质减少,有可能会威胁健康。因此,想要保持身体正常状态,需要保持良好的生活习惯,注意饮食健康,不要盲目补钙,防止厌食症的产生。

3、便秘

在过量补钙的情况下有可能会威胁健康,很多人过量补钙反而出现了严重的便秘。现在很多的钙片主要成分就是碳酸钙,进入人体之后和胃酸相互反应会形成氯化钙。

氯化钙进入肠道之后在碱性环境下容易形成碳酸钙以及磷酸钙,这些钙质比较常被人体吸收。如果长时间盲目补钙,使用这些钙剂来补充钙质,有可能会导致肠道蠕动速度变得缓慢,这样便秘的患病率也会比较高。因此,平时应该注意补钙正确,不要盲目大量补钙,这样才能防止肠道蠕动速度慢出现便秘表现。

由此可见,盲目补钙会带来身体影响,甚至容易导致病症的出现。因此,在促进健康的过程中应该养成良好的习惯,不要总是盲目补钙,以免对人体健康造成影响。

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