耳朵瘙痒难忍的时候，人们都习惯使用耳勺去掏耳，来缓解瘙痒的症状，但掏耳朵是一个不良的生活习惯，掏耳朵的时候容易对耳朵造成一定的伤害，外界的细菌和病毒会随着掏耳的时候，慢慢进入耳道内，如果耳道里有细菌的，容易导致耳道发炎的症状，耳朵发炎较为难治，严重者还会导致鼓膜穿孔，影响听力。
如何保护耳朵
1、洗澡、洗头的时候时避免水流入耳朵内，因为鼓膜和耳朵浸泡在水中，再加上耵聍（即为耳屎）刺激，容易导致外耳炎的发生。如果鼓膜穿孔的患者，让水进入耳朵后会导致中耳炎的复发。
2、不要经常的掏耳朵。过于频繁的掏耳朵是一个不良的生活习惯，如果操作不留意不仅会伤到耳道严重者甚至还会伤到耳膜。如果感觉耳朵不舒服，不仅在掏耳朵的时候需要注意频率，还需要使用棉棒轻轻的操作，不可使用过于尖锐的工具伤害耳朵。
3、少食用高脂肪类的食物。如果经常食用高脂肪类的食物，血液中胆固醇的浓度过高，不仅会引起血管壁的动脉粥样硬化，还会减少耳朵血液的供应，引起听觉器官的血流量不畅，并导致耳聋或听力丧失。在日常生活中营养需要均衡，不可食用过多的高脂肪类的食物，可多食用新鲜的水果和蔬菜。
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