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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
痔疮如果出现脱出的情况，考虑是由于内痔脱出或者是嵌顿导致的痔疮脱出。如果痔疮脱出之后没有办法自行回纳，考虑是内痔到了三期或者是四期的情况，已经是比较严重了，在痔疮脱出的时候，可以用手进行回纳，想要彻底治疗好需要手术治疗。
痔疮怎么塞回去
1、首先是要戴手套，然后使用香油、石蜡油或者药膏之类的润滑剂，在肛门的周围涂抹。
2、戴手套以后可以用食指和中指顶住脱出的痔块或者痔核往肛门内侧推，如果两个手指无法进行，就可以多个手指同时向肛管内推，边推边做提肛运动。推进去的范围大概是手指的一个半指节的长度，也就是3cm左右，一般情况下都能推回去。
3、如果是长在肛门外面的痔疮赘皮性的外痔，基本上恢复的可能性比较小。因为脱出来的痔疮就算还纳回去，还是有再次翻出来的可能，需要及时治疗。
痔疮要注意什么
1、平时要养成好的生活习惯以及排便的习惯。饮食以清淡为主，可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，每天要定时排便，排便之后可以使用温水坐浴。
2、加强锻炼，能够增强机体的抗病能力，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，减少痔疮等疾病的发生，对于痔疮也有一定的预防作用。
3、注意肛门周围清洁，肛门周围由于粪便等因素很容易受到细菌的污染，诱发痔疮额出现。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
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