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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
怀孕9个月的时候是属于怀孕的晚期阶段，如果出现痔疮脱出的情况，一般是考虑采取保守治疗的方式，将脱出的痔疮回纳，防止痔核出现破损或者是坏死的症状。在孕期的时候，要注意自己的饮食以及多运动，促进肠道蠕动，改善痔疮的症状。
孕9月痔疮脱出怎么办
1、可以清洁双手和肛门，用干净毛巾把肛门擦干，然后躺在床上把臀部垫高，轻柔地将痔疮推入肛门后做提肛运动，过几分钟休息一会再起身。
2、在平时生活中要保持大便通畅，预防便秘。在保证营养均衡的基础上，孕妈还要多吃含纤维素比较多的食物，比如蔬菜、水果等；增加肠道蠕动性促进消化，切记不要饮酒避免对直肠和肛门刺激，对宝宝健康有直接危害。
3、孕妈可以每天做提肛运动锻炼盆底肌，并且促进肛周血液循环和血液回流。患者可以有意识收缩肛门，每天坚持做10~30次，同时还要注意外阴清洁，避免交叉感染。如果对于特别严重痔疮比如大量出血不止，应该及时到医院就诊进行治疗。
怀孕长痔疮要注意什么
1、注意饮食，避免辛辣刺激的食物，多喝水，多食蜂蜜或者石蜡油软化大便，防止便秘，促进大便的顺利排出，可以起到防止肛垫下移，减轻痔核肿胀的作用。
2、给予温盐水坐浴，可以促进肛周的血液循环，减轻痔核肿胀，减轻痔静脉淤血。
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