绝经后，还可以有夫妻生活吗？别不好意思

来源：医联媒体

夫妻合理的性生活对两性健康是有促进作用的，因为每个人成年之后都有性需求，如果可以满足性需求，往往可以调节内分泌水平，同时保持情绪的稳定。而夫妻合理进行性生活，还能够促进彼此之间的感情，带来的好处是比较明显的。部分绝经后的女性不知道是否还可以进行性生活，那么，绝经之后的女性还可以有性生活吗？

绝经期过后女性卵巢功能开始下降，雌激素的分泌量也减少，更容易出现阴道干涩的情况。但是女性如果有性方面的需求，依然可以进行性生活。

不过在性生活过程中，需要注意多方面的问题，必要时使用润滑剂，这样在性生活过程中才会比较顺利。不容易因为阴道干涩产生局部的疼痛感，这也是很多女性在绝经之后，进行性生活需要注意的要点，如果有性需求同样是可以进行性生活的。

绝经后过夫妻生活需要注意什么？

1、控制好频率

绝经后的女性进行性生活，需要注意多方面的问题，例如控制好频率十分关键。很多女性在绝经之后依然性欲旺盛，想要进行性生活来满足性需求，但是没有控制好频率，总是频繁进行性生活，这种情况对健康是不利的。

有可能在频繁性生活的情况下，出现阴道机械性损伤，受到细菌入侵之后可能会引发疾病。因此，在促进健康的过程中，女性应该注意这方面的问题，绝经之后性生活不能够太过频繁，合理控制即可。

2、注意个人卫生

女性在绝经之后，根据个人需求适当进行性生活。但是女性进行性生活之前，一定要注意私密部位的清洁，保持身体干净卫生状态，这样进行性生活可以降低疾病的患病风险。部分妇科疾病的出现和细菌入侵有关，而且在绝经期之后更容易出现。

如果想要防止疾病的发生对健康造成影响，一般在绝经期之后，进行性生活就要注意卫生方面的问题。在性生活前后注意勤洗澡，这样局部保持干净卫生状态，才能防止细菌的传播引发妇科疾病。

由此可见，绝经之后确实可以进行夫妻生活，但是需要注意多方面的问题。女性应该控制好性生活的频率，同时注意卫生，这样才能降低妇科疾病的患病风险。而男性需要注意营养物质的补充，保持体力充沛，这样才能维持性生活质量较高状态。

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