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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
治痔疮的穴位：
1、长强穴、承山穴、三阴交穴：用手指的指腹依次按压这些穴位，可以加强和改善气血的正常循环，从而对脱肛、便秘、痔疮等症进行缓解。其原理是通过刺激长强穴能够引起穴区肛门内外括约肌的收缩，调整提肛肌的功能，加强肛门直肠静脉丛血液回流速度，减缓淤堵，以达到治疗痔疮的目的。每个穴位按压5分钟，每日3次。此方法适合任何类型的痔疮患者。
2、上巨虚穴：此穴位是大肠经的泻热要穴，重按有通腑泻热、改善脾胃湿热的作用，有助于改善痔疮颜色偏红或有水肿渗出、便秘的病情。
痔疮患者的日常生活建议：
1、应根据各自的条件进行合理的体育锻炼，如太极拳、气功、散步、慢跑等；提高身体血液循环。
2、应尽量保证大便通畅，忌食油腻甜食等食物，多食瓜果蔬菜，戒烟戒酒等都可有效降低便秘的发生，此外也应养成每天早晨排便一次，不忍便，不蹲厕过久的良好排便习惯。
3、保证患病位置的清洁工作也很重要，需勤换内裤，每日以温水清洗肛门，以免感染加重病情。
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