现在有很多人长时间接触手机，通过手机的使用来通讯，了解各种信息，新闻等。在长时间使用手机的过程中，很多人会感觉到视力下降，此时手机的光线损伤会导致人的眼睛产生不适感，甚至会有视力明显下降的表现。
因此，平时使用手机应该适可而止，不要长时间使用手机，以免健康受到影响。另外，有部分人还认为手机存在辐射，使用手机有可能会受到辐射的损伤导致健康受损。那么，手机的辐射到底有多大呢？睡觉时手机放多远才是安全距离？
手机的辐射到底有多大呢？
通过了解发现，手机的辐射是比较小的，可以分为电离辐射，非电离辐射两种类型。日常生活中，我们接触到的手机属于非电离辐射，对生物没有产生电离作用。因此，接触手机之后这些辐射产生的影响是非常弱的，基本上不会对人体健康造成威胁。
因此，平时使用手机不需要担心辐射这一方面的问题，而是要警惕长时间玩手机降低视力或者导致颈椎酸痛。
睡觉时手机放多远才是安全距离？
为了防止经常玩手机导致健康受到影响，平时晚上睡觉之前需要将手机远离自己的卧室，否则经常性去使用手机有可能会养成不良习惯，这样视力下降情况会比较明显。
虽然手机放在床头辐射量比较低，但是晚上睡觉的时候最好将手机远离自己五米以外，接触不到手机就不会养成经常想要玩手机这个坏习惯。另外，超过五米基本上就没有任何的辐射，这样也可以避免身体受影响。
通过以上内容了解发现，手机带来的辐射为非电离辐射，对人体健康不会造成影响。晚上睡觉的时候，主要要避免玩手机导致视力下降，因此最好将手机远离自己的床头。
平时将手机放在五米开外，这样接触不到手机，习惯玩手机这种行为才能改掉。否则，经常性的玩手机有可能会导致视力下降，甚至在玩手机过程中总是低头导致颈椎受累明显，这是维持健康，预防疾病的有效措施。
除此之外，还需要避开一些误区，不要盲目认为手机使用后会受辐射影响出现疾病。很多人还谣传，长时间受到手机辐射会致癌。但这种说法也是没有依据的，手机带来的非电离辐射基本上对人体没有损伤，因此不需要担心这方面问题。如果想要保持视力良好，平时减少玩手机时间即可。
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 超声诊断科
擅长：擅长各种胎儿畸形...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 放射科
擅长：擅长妇产科疾病特...
-
-
山西省心血管病医院 放射科
擅长：循环系统及呼吸系...
-
-
玉溪市中医医院 推拿科
擅长：2012年率先在...
-
-
玉溪市中医医院 推拿科
擅长：擅于利用醒脑开寄...
-
-
济宁市妇幼保健院 社区卫生服务中心
擅长：擅长心脑血管、消...
-
-
北京胸科医院 内镜诊疗中心
擅长：胸部肿瘤的诊治、...
-
-
北京胸科医院 内镜诊疗中心
擅长：内镜介入治疗及检...
-
-
手机对孕妇辐射大吗
随着社会的进步，各种电子产品的使用范围和频率的增加，也会与生活细节息息相关。通常在怀孕期间，有很多准妈妈会因为工作、娱乐等需求，所以会频繁使用手机或电脑等产生。但手机或电脑都会带有一定的辐射，在使用后... 详细»
-
-
怎么避免手机辐射？睡觉前做一下这个设置就
避免手机辐射的方法，包括睡觉时避免手机放得过近、避免手机放在靠心脏的部位、刚接听电话时避免离耳部过近。1、睡觉时避免手机放得过近：在睡觉时可以将手机放在距离自己略远的床头柜或者是书桌上，避免将手机放在... 详细»
-
-
怀孕初期手机辐射对胎儿有影响吗
怀孕初期，如果长时间使用手机等电子产品对胎儿是有一定影响的。特别是在怀孕的前三个月，胎儿正处在生长发育器官分化的过程，经常长时间接触电子产品，辐射会引起胎儿畸形的可能。但是正常的使用手机或电子产品是不... 详细»
-
-
手机辐射大不大？睡觉关机，身体更健康
随着科技的进步，几乎家家户户都会接触到手机。手机已经成为人们必备的工具，不仅可以通话，聊天玩游戏，还有许多强大的功能。因为手机的普及导致许多人对手机上瘾，生活中几乎离不开手机。相信大家也知道，手机... 详细»
-
-
手机辐射影响到人的身体哪些健康
随着高科技的发展，手机已经成为日常生活中人们不可缺少的通信工具，也成了许多年轻人娱乐的工具。与此同时，手机辐射对人体产生不利的影响也成为了人们关注的焦点。下面就来详细了解一下，手机辐射会对人体哪些方面... 详细»
公众号
头条号
百家号