到了寒冷的冬季有很多疾病更容易出现，如果中老年人想要避免健康受损就应该提前做好预防措施。只有做好预防措施，不受到疾病的影响才能防止健康受损。那么，到了寒冷的冬季中老年人要预防哪些疾病呢？
到了寒冷的冬季中老年人要预防哪些疾病呢？
1、感冒
到了寒冷的冬季有部分疾病需要及时预防，否则受到这些疾病的影响有可能导致健康受损。一般在冬季比较常见的疾病就是感冒，感冒的出现和寒冷刺激、抵抗力薄弱均有关系。中老年人体质开始下降，如果没有注意保暖，加上平时运动量缺乏、饮食不合理都可能会导致抵抗力变得薄弱，身体受到感冒病毒的入侵有可能就会引发感冒这种情况。
感冒在发展过程中常有的表现就是咳嗽，打喷嚏，头晕，发热等。因此，在预防疾病的过程中需要注意多方面的问题，提高抵抗力之后降低感冒的患病率，否则感冒持续存在有可能会影响中老年人身体健康。
2、鼻炎
在冬季有部分疾病需要预防，如果没有做好预防措施，有可能会影响健康。像常见的鼻炎比较容易在冬季这个寒冷的季节出现，受到寒冷的刺激，加上抵抗力薄弱，很多人就会出现鼻炎症状。在鼻炎发展过程中常有的表现就是持续打喷嚏、流鼻涕等，这些现象产生之后有可能会干扰正常生活。
为了防止鼻炎的产生对健康造成影响，中老年人到了冬季一定要注意身体保暖，同时保持室内环境适宜，注意空气流通，这样才能防止鼻炎出现危害健康。已经有鼻炎这种现象产生需要尽早治疗，否则有可能会转变成慢性鼻炎持续影响健康。
3、心脑血管疾病
到了冬季有可能会比较容易出现心脑血管疾病，因为冬季温度低，很多人就不想要运动，在缺乏运动的情况下身体循环更容易受阻。加上寒冷的刺激导致血管收缩、痉挛，很多人会因为血液粘稠度升高，血管壁形成血栓等导致正常的循环受到阻碍。
身体重要的部位没有足够的血液、营养物质提供，有可能会影响心脑血管健康。到了冬季也要适当运动，同时多补充水分，维持正常的身体循环，平时还可以多吃一些促进血管健康的食物。这样血液循环保持正常，心脑血管疾病患病风险降低，才能防止健康受损，否则受到心脑血管疾病影响有可能会缩短中老年人寿命。
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