坐骨神经痛主要是由骨盆的相关组织病变受压迫导致产生刺痛感。其主要诱因有三种：久坐不动，不良坐姿、气血不通，经络堵塞、盆腔炎症和肿瘤。坐骨神经痛的临床表现主要以疼痛为主，表现为持续性放射性疼痛，反射区为腰部、髋关节以及下肢，长期的坐骨神经痛会导致肌力的下降，下肢功能障碍，对正常的生活造成严重影响。
坐骨神经痛的诱因：
1、久坐不动，以及日常行为的不良体式，如搬重物时弯腰、长期久坐会导致盆骨向后倾，从而会引起髂腰肌出现痉挛和收缩的情况，导致坐骨神经疼痛。
2、气血瘀滞，关节受寒刺激容易导致坐骨神经痛，患者会出现下肢麻木及疼痛的症状。
3、盆腔炎症甚至是妇科肿瘤会出现坐骨神经痛的症状，肿瘤会压迫局部盆腔附近神经，容易出现坐骨神经痛。
缓解坐骨神经痛的措施：
1、可以采用中医的针灸疗法，打通对应闭穴位，促进血脉畅通，行气定痛的作用。修复坐骨神经病变，减轻压迫疼痛感。
2、若疼痛感非常强烈时，建议用热毛巾，暖盐包等敷在患处，每天数次。可以驱寒镇痛，缓解疼痛感。
3、改善含胸驼背的坐姿，控制久坐时间，建议每小时起身走动扭扭腰。
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