血管神经性头痛，功能性头痛以及紧张性头痛等都是神经性头痛，产生的原因大多是由于精神过于紧张或者情绪方面不受控制。神经性头痛人们一般出现神经性头痛时，脑袋会有麻木的感觉，经常犯困想睡觉。那么，出现神经性头痛的症状时我们应该怎么办？
出现神经性头痛的症状怎么办？
1、物理疗法。可以采用电疗、针灸、按摩、推拿治疗等。
2、放松疗法。多做户外运动，呼吸新鲜空气。通过主观想象和客观行为使人的情绪稳定，肌肉放松下来，使得精神安定，不易产生焦虑的情况。
3、药物治疗。如果是轻微的患者，可以采用放松疗法的辅助手段，但如果是长时间仍未解决的较为严重的患者则需采用以上疗法并采用药物治疗。建议患者养成良好生活习惯，对恢复都会有一定的帮助。
该如何预防神经性头痛？
1、合理的安排自己的工作和休息时间，避免过于疲劳。要保持积极乐观的心态，消除焦虑。饭后多散步，平常多点运动，不要饮酒吸烟。
2、注意个人卫生，以防感染。如若出现肢体抽搐、呕吐等症状，应及时到医院检查，针对病因进行进一步的处理。
3、产生头痛，应该观察头痛的程度以及是否伴有其他的症状或现象。如果是轻微头痛，可以进行针对性医疗，还有清除过敏因素，例如有写食物就是偏头痛发病的原因之一，如肉类、蛋白类。头痛程度严重，呕吐多次和难以入睡者，需卧床，多注意休息，必要时可酌情使用少量镇痛剂和安眠药。
当今社会大家的工作压力巨大，特别是那些白领、蓝领、金融、销售等在高压环境下辛苦工作的人，不顾日夜，不顾休息地工作，很少运动，经常过度疲劳，因而非常容易患有神经性头痛了。在日常生活中我们也要多点注意，平时睡觉时用的枕头大小高度应该适宜，枕头的质地应当适软。另外，经常伏地平躺工作的患者注意要多做一些运动，以防长时间保持一个动作。
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