骨质增生，也称为骨赘，是人类骨老化过程中的自然降解现象，随着年龄的增加，与软组织接触的关节周围的位置长时间受到压力，导致软骨的磨损和破坏，从而刺激骨膜的增生，并且在骨头的边缘逐渐形成唇侧骨突起，形成骨赘。
骨质增生疼吗
骨质增生并不会痛，许多疼痛不是由骨质增生引起的，而是压迫神经或刺激周围软组织时引起的疼痛症状，例如由由于骨和骨椎的刺激引起的足跟疼痛、由腰部椎间盘的神经刺激引起的腿部疼痛等。
大多数骨质增生没有症状，通常在身体检查中发现，大部分关节疼痛是由于发炎的刺激，而不是完全来自骨赘，但是如果骨赘被其他部分挤压，则疼痛可以由炎症等的反应引起，当神经刺激骨赘时，可以产生肢体的麻木和疼痛，最常见的是膝关节、髋关节、腰椎、颈椎等活动比较多，以及承重关节部分。
骨质增生疼痛缓解方法
1、骨增殖多生长在足部的足部，如果足部的足部有骨质增殖的情况，应该选择舒适的鞋子，试着穿平底，鞋底柔软，或者鞋垫上的鞋垫，这样可以让脚更舒适，或者增加一个护垫来缓解疼痛。
2、如果骨质增生发生疼痛，可以使用热毛巾敷在疼痛部位上，还可以冷水和热水交替使用，然后适当按摩，这些方法有利于骨质增生的病症，能有效缓解骨质增生引起的疼痛。
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