桂圆是一种热带地区常见的水果，俗称龙眼。在海南、广东、广西等地区都有大量果农种植这种水果，因为价格不贵又美味，十分受广大市民的热爱。但是孕妇吃桂圆有流产的风险，因为吃桂圆有可能会引起孕妇的阴道出血、会增加先兆流产的风险，建议孕妇尽量少吃桂圆。
一、吃桂圆有哪些好处
1、对于血虚所导致的失眠、心烦、以及神经衰弱、入睡后多梦的人群，适当吃些桂圆能够养血安神，改善睡眠质量。
2、对于心、脾两虚所导致的消化不良、恶心、呕吐、视力下降的患者，适量的吃些桂圆具有补益心脾的作用，可以缓解不良症状。
3、 桂圆是一种温补的水果，具有补血、补气的功效；对于体质较弱的患者，或者是刚生完孩子的产妇，用桂圆煲汤可以令其身体得到较好的恢复。
二、吃桂圆要注意什么
1、桂圆不仅偏温而且偏燥，不适合阴虚体质的女性食用，尤其是孕妇不宜食用桂圆。
2、过量食用的话，容易引起虚火上升，以及炎症，对于胃部不适的患者可能会引起腹痛的症状。
3、患有糖尿病的患者不宜食用,含糖分较高食用后可能会加剧病情。
4、消化系统处于完善中的婴幼儿不能进食，不容易下咽、且又不容易消化。
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