男性身体衰老过程中发出的信号是比较明显的，一般到了50岁之后身体衰老速度会逐渐加快。如果已经步入了衰老期就应该通过合理的方式进行保养，身体保养工作做到位，衰老速度变得缓慢才能防止衰老过程中出现不良反应。那么，男性身体有哪些迹象说明已经步入衰老期呢？
1、走路速度变慢
男性身体衰老过程中许多的迹象都是比较明显的，如果在走路过程中速度开始变得缓慢，有可能就是进入衰老期的信号。正常年轻人走路过程中速度比较快，而且可以长时间走路不会感觉到劳累。而到了衰老的阶段心肺功能开始下降，长时间的走路容易感觉到劳累明显，气喘吁吁。另外，部分人在衰老期间关节和骨骼退行性变速度加快，可能走路速度会变慢许多，稍微加快步伐会感觉到关节产生疼痛感，这些也是男性身体衰老过程中可能会发出的信号。如果已经有这种表现就要注重身体保养，保护好自己的关节，防止骨骼退行性变速度加快。
2、头发变白
男性身体衰老过程中可以通过头发的改变来判断，如果发现自己的头发开始变白，甚至容易有脱发这种现象产生，有可能是进入衰老期的信号。在身体衰老过程中毛囊功能下降，身体需要的营养物质无法及时提供，很多人会发现自己原本乌黑的头发开始变白。如果有这种现象产生意味着男性身体正在衰老，这是进入衰老期常见的信号。男性应该通过合理的方式保养身体，延缓机体衰老，能够避免衰老速度加快头发健康受损。
3、性能力下降
男性身体正在衰老的时候许多表现是比较明显的，如果男性发现自己的性能力开始下降，有可能就是步入衰老期了。因为男性身体衰老过程中雄性激素水平会慢慢降低，身体分泌出来的雄性激素量减少，可能男性的性功能会受到影响，容易出现性欲减退、性功能下降等情况。如果身体缺乏雄性激素供应，部分男性还会伴随着阳痿、早泄这种情况出现，这些都是男性身体衰老过程中比较常见的信号。如果有这些迹象产生，说明男性步入了衰老期，应该通过合理的方式延缓机体衰老。
综上所述，男性身体出现了走路速度变慢、头发变白、性能力下降的迹象说明已经步入了衰老期，应该通过合理的方式保养身体。男性可以从饮食这方面入手补充人体需要的营养物质，平时还可以适当运动，充足睡眠的养护身体，机体衰老速度缓慢才能保持年轻状态。
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