当人上了年龄，内分泌会变慢，从而造成肌肤角质层变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为角质层太厚从而无法吸收脸部水分与保养成分。除此之外，时间，化妆品的选用，外部环境都会对女人的皮肤造成损坏，出汗会刺激油脂分泌量，毛孔会变大。所以，预防毛孔变大的最主要的方法就是注意补水。
一、毛孔粗大的原因
1、现代人免不了夜生活，但是熬夜是导致毛孔粗大的重要原因之一。所以，为了防止皮肤老化，皮肤毛孔粗大，人们要保证充足的睡眠，一定不要熬夜，抽烟喝酒。
2、为了预防毛孔粗大，日常生活中女生如果没有特别的需要，可以尽量避免使用化妆品，多使用护肤品。有需要的话，记得使用化妆品后，一定要仔细、彻底的进行面部卸妆。因为残留的化学物质会刺激皮肤毛孔，造成皮肤蜡黄，毛孔粗大。
3、现代人工作，生活压力或内分泌失调等原因造成的身体问题的同时，也会困扰稚嫩的肌肤。再加上人一旦与空气接触就会接触到空气中的灰尘，于是初期老化就会让毛孔出现扩张状况。
4、毛细孔粗大是随着年龄增长任何人都无法避免的问题，年龄增大会导致血液循环逐渐不顺畅，皮下组织脂肪层开始出现松弛、缺乏弹性，所以需要饮食，运动，化妆品等产品的保养与护理，要不然再加上外部环境的影响会加速皮肤老化，毛细孔自然也会扩大。
二、预防毛孔粗大的措施
1、女性在选择洁面产品时，一定要优先选择深层清洁皮肤的洗面奶，一定要可以深层祛除角质和油脂的产品，或用深层清洁的面膜，能有效处理毛孔内的垃圾，一周一次就好，能帮助毛孔排毒。
2、不管男人还是女人，皮肤毛孔粗大有很大的诱发原因是因为肌肤缺水造成的，所以一定要及时补水。因为当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂。这些油脂会沾在皮肤上，再加上一般来讲普通的面霜清洁油脂清洗不净，会引起皮肤毛孔堵塞，也是因此毛孔越来越大。所以，一定要做日常的肌肤管理保湿工作，让肌肤每天都湿漉漉的，这样毛孔就会变小。
3、化妆前选择底霜一定要选择清透滋润的粉底，不仅能掩盖住脸上的毛孔瑕疵，让皮肤视觉上显得更加有弹性，水润光滑。但是，记得每天晚上卸妆一定要彻底，深层。
4、平时可以多吃黑，白芝麻，因为芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，芝麻可以改善末梢血管障碍，从而会使肌肤柔软，肌肤就会变好。
5、也可以多吃银耳、燕窝、木耳等食物，尤其是木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。此外，还有柠檬、土豆、玫瑰干花等都适合进食。
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