出现肩膀转动骨头会响还疼一般是由于多种因素导致的，当肩膀长期受凉导致肩膀的软组织弹性降低或者是肩关节出现退变等因素都会导致肩膀转动骨头响，如果情况比较严重还会出现有疼痛的症状，患者可以积极进行功能锻炼或者按摩缓解症状。
肩膀转动骨头会响还疼的原因
1、肩关节出现退变，导致关节软骨逐渐的磨损变得不平，并且局部有钙化以及骨质增生的出现，导致肩关节关节间隙变窄，在进行肩膀活动的时候，特别在转动的时候，由于肩关节之间摩擦力增大，并且关节面不平，阻力比较大，容易出现骨头弹响声。
2、肩膀位置的软组织，比如肌肉、肌腱、韧带、筋膜等，由于长期的疲劳受凉，导致局部的软组织弹性下降，这些软组织在肩关节周围骨头附着的位置会产生比较大的弹拨力量，出现类似骨头响的声音，其实是骨头与软组织之间弹拨出现的响声。
3、肩峰撞击综合征，就是在抬肩的时候，或者是肩部活动的时候，肩峰和肱骨的上端发生摩擦撞击，而引起局部的疼痛，或者是局部的响声。
肩膀转动骨头会响还疼怎么办
1、祛除掉引起这种症状的诱发因素，比如患者不能够长时间的坐立，或者是不能够长时间保持肩关节固定不动。除此以外，患者还需要注意肩部的保暖，在天气变化时，一定不能够使其暴露在外，要及时的增添衣物。
2、进行充分的功能锻炼，建议患者在工作的间隙，要多起来，走一走，活动一下，练习一下扩胸运动或者是肩关节的环转活动。除此以外，患者在平时还需要加强体育锻炼，比如进行长距离的慢跑。
3、可以去正规的中医院针灸推拿科，对这个部位采取针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗。在这其中，推拿和中药熏洗的效果要更好一些。
-
-
肩膀转动就响但不疼是怎么回...
侯辉歌 副主任医师
-
-
动肩膀骨头会响怎么回事
王海彬 主任医师
-
-
肩膀关节处转动咔咔响怎么回...
黄宏兴 主任医师
-
-
膝盖响还疼是怎么回事
陈镇秋 主任医师
-
-
肩膀转圈骨头就咯噔响怎么治
王健 副主任医师
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：熟练掌握了各类骨...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：手足外科方面对断...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：复杂骨、软组织肿...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：软组织肿瘤、恶性...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长：骨科疾病的诊治
-
-
北京市肛肠医院 骨科
擅长：颈椎病腰椎间盘突...
-
-
肩膀转动骨头会响还疼怎么回事
肩膀转动骨头会响还疼，考虑是无菌性炎症引起的症状，主要会导致疼痛、局部肿胀、酸麻等症状。受凉、劳累、外伤等都会引起这种症状。肩膀转动骨头响还疼，也可能是由于肩关节软骨之间的摩擦引起弹响，如果伴有肩关节... 详细»
-
-
肩膀转动骨头会响还疼怎样治疗好
肩关节在活动时可能会出现响声的情况，由于在肩关节活动时关节软骨和关节液之间的摩擦活动，从而引起了弹响以及响声的现象。如果是经常发生响声并且还伴有肩关节疼痛、酸胀以及活动受限等其它的症状，需要考虑存在肩... 详细»
-
-
转胳膊肩膀骨头会响怎么回事
患者转胳膊肩膀骨头会响可能跟外伤史有关，若局部肌肉受到过损伤，筋膜软组织受损，都会出现这种转动不利的情况。若患者外伤比较严重，出现了骨折、脱位情况，还会有很明显的疼痛感。还有一种情况是患者长期伏案工作... 详细»
-
-
为什么转动脖子骨头响了会舒服
脖子是人身体中非常重要的部位，它连接着人体头颅和肩膀，而且周围还有人体非常重要的关节，就是颈椎，但是很多人都有颈椎病，导致脖子不时的咔咔的响，另外还有人只要转转脖子，发生响声后，就会感觉很舒服，其实这... 详细»
公众号
头条号
百家号