一般上了年纪的人身体的衰老速度会逐渐加快，在身体衰老过程中就应该掌握正确的方法养护身体，延缓机体衰老，否则持续的衰老容易导致健康受到影响。因此，发现自己有衰老的迹象时应该掌握正确的方法来养护身体，提高抵抗力。那么，短时间内有哪些异常表现有可能是正在衰老的迹象呢？
1、头发变白
如果短时间内发现自己的头发开始变白，有可能是身体正在衰老的迹象。在衰老过程中毛发需要的营养物质无法及时提供，加上身体吸收的营养物质不足，可能就会导致毛发健康受损，头发需要的营养无法及时提供，就容易出现头发变白的表现，这是很多人身体衰老过程中常见的信号。
2、消化功能下降
短时间内发现自己肠胃功能才使下降，消化速度变得缓慢，有可能是身体正在衰老的表现。上了年纪的人肠胃蠕动能力变缓慢，食物的消化速度也会变慢许多。因此，平时在摄入食物的过程中应该选择容易消化、清淡的食物。
如果没有注意这方面的问题，平时经常进食难消化的食物，可能就容易增加消化负担，引发不良表现。因此，发现消化功能降低需要警惕衰老，及时通过合理的方式保养好自己的肠胃。
3、走路速度缓慢了
短时间内发现自己走路速度开始变得缓慢，有可能是身体衰老的一种标志。一般上了年纪的人腿脚不利索，关节和骨骼退行性变速度加快，可能走路过程中速度就会变得缓慢。如果总是快步走路、快速走路，都可能会增加心肺负担，很多人就会感觉到身体不适，有这种表现时要警惕身体衰老。
4、脸部皱纹开始出现
身体衰老过程中异常表现是十分明显的，如果发现自己的脸部开始出现较多的皱纹，有可能是身体衰老的标志。身体衰老过程中皮肤细胞缺乏水分，在皮肤缺水的情况下很多人就会发现自己的脸部形成了较多的皱纹。这种情况比较明显时，说明身体正在衰老，应该通过合理的方式延缓衰老，保养自己的皮肤，防止皮肤状态变差继续滋长皱纹。
5、视力下降
短时间内如果发现自己的视力开始有下降的趋势，有可能是身体正在衰老的表现。一般上了年纪的人出现老花眼的概率非常高，而在老花眼出现时视力就容易下降。
这种现象存在时应该警惕衰老，通过合理的方式保护好自己的眼睛，结合饮食调节获取人体需要的营养物质，防止视力继续下降，眼睛功能降低明显。
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