现在很多人因为不良生活习惯的养成导致胃部健康受损，如果胃部功能持续下降没有得到改善，有可能会导致胃部疾病出现。因此，在养胃的过程中需要注意饮食的合理化，获取人体需要的营养物质来提高胃部功能，才能防止胃部疾病的出现对人体健康造成影响。那么，患有胃部疾病的人多吃哪些食物能够保护自己的胃呢？
1、苹果
如果出现了胃部功能下降的情况，应该注意饮食的合理，防止胃部功能持续降低。一般患有胃部疾病的人可以适当进食苹果，苹果是比较常见的水果，其营养价值高，里面含有人体需要的膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素、果胶等。
胃病患者适当进食苹果能够获取里面的多种营养物质，调整肠胃功能，这样对胃部受损情况有改善效果。因此，想要防止胃部疾病加重，控制胃部疾病的发展，平时可以适当进食苹果养护身体。
2、小米
在胃部疾病出现时可以适当进食小米。小米是比较健康的养胃食物，里面含有人体需要的氨基酸、蛋白质、维生素，对胃部功能提高有利，而且小米本身比较容易消化，可以发挥良好的健脾养胃功效，胃部功能提高才能防止胃部疾病持续加重。因此，在养胃的过程中可以适当用小米来煮粥进食获取里面的营养物质。
3、猴头菇
猴头菇是常见的食物，对胃部健康有明显的促进效果。很多人胃部病变的出现主要和幽门螺旋杆菌感染有关，受到该病菌的影响可能会引发胃部炎症，甚至出现胃溃疡、胃癌等。如果可以在胃部功能受损的时候适当进食猴头菇获取里面的营养物质，通常对受损胃黏膜的修复有利，能防止胃部功能的持续下降。因此，想要养过好自己的胃部，平时可以适当进食猴头菇。
4、山药
出现胃部疾病之后各种不良症状会频繁出现，常见的恶心反胃、胃部疼痛、消化不良都和胃部疾病有关。如果想要养过好自己的胃部，可以适当进食山药。
山药是生活中常见的粗粮，不仅具有补脾的功效，还对胃部健康有利，里面含有黏液蛋白、消化酵素，能够促进肠道蠕动，提高消化能力，而且粘液蛋白对胃部受损的组织、细胞等具有修复的作用。因此想要养胃，促进胃部健康需要注意饮食的合理化，平时适当进食山药养护身体，防止胃部功能持续下降影响健康。
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