众所周知，长时间的大量吸烟对人体健康不利，在长时间抽烟的情况下容易摄入对身体健康不利的多种物质，这样无形中身体负担加重，器官功能下降，可能就会导致健康受损，甚至缩短寿命。因此，平时应该远离烟草。
抽烟对人体健康会造成哪些不良影响呢？
1、影响肺部功能
据了解，抽烟是引发肺癌的主要因素，现在越来越多的人出现肺部的癌变主要和长时间大量抽烟有关。烟草中含有的尼古丁、焦油、一氧化碳等物质都可能会对身体造成影响，长时间下去肺部发生病变的可能性会比较高，这是吸烟带来的危害之一。如果想要保护好自己的肺部，提高肺部功能，平时就应该远离烟草。
2、加速大脑老化
长时间大量抽烟容易导致大脑功能下降，这也是很多人上了年纪之后容易出现老年痴呆症的原因，甚至有可能在长时间抽烟的影响下加速脑部血管的病变和老化，出现脑中风、脑梗塞等情况。因为烟草燃烧的过程中会释放一氧化碳，而一氧化碳吸入之后容易降低血液的携氧能力，如果大脑组织需要的氧气不足，容易出现大脑功能下降的情况。因此，在促进身体健康的过程中还需远离烟草，不要长时间大量抽烟，防止大脑功能下降。
3、刺激胃粘膜
经常抽烟对人体健康不利，有可能会导致胃部功能受损。很多人的烟瘾非常重，长时间抽烟的情况下还可能会影响胃口，甚至对胃黏膜造成刺激，胃部功能下降之后营养物质的吸收受到阻碍，甚至容易出现抵抗力明显下降的情况，这是抽烟带来的负面影响。如果想要避免身体抵抗力降低，应该及时远离烟草。
为什么部分人抽烟反而更长寿？
生活中有部分人有长时间抽烟的经历，但是依然很长寿，因此部分人会认为吸烟不会对身体造成影响，因为抽烟的人也有长寿的迹象，其实，这是最常见的误区。很多人在抽烟的过程中有控制好吸烟的量，没有每天大量抽烟，而且平时有养成健康良好的习惯，从饮食、睡眠、运动等方面入手养护身体。
抵抗力较强的情况下，身体对抗烟草中有害物质带来的损伤能力较强，因此身体受到烟草中有害物质的损伤程度较小，自然会比较长寿。当然，也不排除在烟草中有害物质的影响下寿命缩短。原本这些看起来长寿的人会更加长寿，只是长时间抽烟之后健康受损，因此可能寿命会缩短几年，但是依然寿命比较长。这就导致很多人会产生误区，认为抽烟的人依然很长寿，得出错误结论认为抽烟对健康没有影响。
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