孕晚期胎儿的月份较大，重量也不断增加，会增加孕妇的背部压力，并挤压到坐骨神经，导致腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛感，也就是常说的坐骨神经痛，这是孕晚期常见症状之一，没有特别的治疗方法。特别是到了孕晚期，孕妇水肿现象也比较严重，都会引起身体疼痛和不适。因此，孕妇到了孕晚期，一定要劳逸结合，避免体力劳动或负重。
孕晚期坐骨神经痛的原因
1、妊娠期水肿是引起孕晚期坐骨神经痛的主要原因。由于子宫受到压迫，导致静脉回流不畅，引起下肢水肿，如背部、小腿部、足部等，继而压迫到坐骨神经，导致疼痛的产生。
2、孕晚期胎儿增大，胎儿重量给孕妇背部带来了较大的压力，使坐骨神经受到挤压，腰、腿部位产生疼痛。
如何缓解孕晚期坐骨神经痛
1、注意休息，避免劳累，平时多采用平躺的方式，可适当抬高脚，便于静脉回流，减少水肿和疼痛。孕妇要尽量穿平底鞋。
2、如果孕晚期坐骨神经痛比较严重，建议去正规医院进行局部镇痛治疗。
3、可以在家里采取热敷或冷敷的方式，只需10分钟左右，就可以有效缓解坐骨神经痛。
4、适当增加活动量，不要长期坐着，可以显著减轻疼痛的症状。但是不可剧烈运动。
5、睡觉加枕头或靠垫，帮助支撑孕妇的肚子和腿。睡觉时背部尽量保持弓形，坐下时背后放靠垫来支持脊柱，或把毛巾卷起来放到背后。
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