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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
轻度痔疮可以自愈。痔疮是一种常见的肛周疾病，可分为内痔、外痔和混合痔。早期临床症状主要是肛门下坠感和排便不尽的感觉。当症状加重时，有出现便血。如果痔疮症状轻微时，可以用高锰酸钾温水坐浴，局部应用外用痔疮栓或痔疮膏。当痔疮脱落至肛门处，形成血栓外痔，则需手术治疗。
痔疮的预防
1、改变饮食习惯：多吃有助于排便的食物，有减少便秘的发生，多吃谷类食品、水果、蔬菜等，对痔疮的预防有很大的作用。
2、养成良好的排便习惯：不要在大便时玩手机或看书，不要长时间蹲便，否则容易造成肛门充血的现象。
3、改变生活习惯：尽量不要长时间站立或久坐，此外还要注意肛门周围的清洁，以免造成肛门的感染。
4、注意肛门处卫生：勤洗澡勤换洗内裤，尤其女性，由于生理结构的原因，更容易滋生细菌，养成良好的卫生习惯，有条件的可以每天都洗肛门处，让身体外部环境更健康。
5、加强锻炼：经常锻炼身体，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。
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