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杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 肛肠科
由于生活水平的提高，越来越多人不注意自己的饮食，就很容易导致痔疮的发生。痔疮发生之后，需要注意痔疮的护理，主要是需要注意自己的饮食以及排便，痔疮的出现主要是由于不好的饮食习惯以及排便习惯导致的，所以痔疮患者平时的护理十分重要。
痔疮的护理常规
1、平时应该注意肛门周围的卫生，叮嘱患者坚持每天进行清洗，也可以选择温盐水坐浴，温度控制在40度左右，既能减少局部污染的可能，又能增加局部血液回流。
2、注意饮食调理，以清淡的容易消化的食物为主，少食辛辣刺激油腻干结的食物，多食用高纤维、含水量丰富的食物，在急性发作期应该是以全流质饮食为主要的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、合理活动锻炼，是指要根据自身体质，增加活动量，尤其是下肢的活动，多做提肛锻炼，增强局部血液循环能力。避免剧烈活动，不能长时间的坐位以免导致肛周静脉血液回流不良，诱发病情的加重。
痔疮的原因
1、不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结，导致痔疮的形成。
2、不好的饮食习惯：有的患者有经常吃辛辣食物的习惯，经常进食辛辣的食物，也会造成肛管直肠下段静脉的迂曲、扩张，从而引发痔疮。
3、慢性疾病：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。
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