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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
在健康人的鼻腔里面，有一层完整的黏膜。上面分布很多具有分泌功能的杯状细胞。这些细胞平时不断的进行分泌活动，分泌的水分用于湿润吸入空气。粘液腺上面会分泌粘液，均匀的分布在黏膜的表面，并且吸附在吸入空气中灰尘和微生物，这一种粘液就是鼻涕。
一、擤鼻涕出血块是怎么回事
1、这种情况可能是因为受凉引起的鼻塞。鼻涕多和鼻腔的毛细管破裂出血，都有可能出现这种情况。
2、出现这种情况，问题不大。患者不用太紧张。建议多喝一些热水。
3、不要吃辛辣生冷和刺激性的食物。同时也要多吃蔬菜水果，注意保暖。
4、必要的情况下，建议去医院就诊。
二、如何保护好鼻子
1、不能去挖鼻孔，经常挖鼻孔的人，鼻腔不仅会时损失皮肤内的软组织，而且还可能会压迫鼻腔内的神经，使嗅觉减退。
2、保护鼻子不受外力的伤害。鼻子本身承受外力的能力不强，如果力道太强的话，鼻子很容易受伤出血。
3、清理鼻涕的时候一定要注意，力道不能太大，要轻轻的处理，千万不能太用力，防止损伤到鼻毛。
4、保护好鼻毛，鼻毛是过滤灰尘和细菌的。可以保证我们在呼吸的过程中，空气中的污染颗粒进入不到肺部。
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