众所周知，脂肪肝是临床上比较常见的肝脏疾病，在脂肪肝发展过程中容易导致肝脏功能下降。因此，留意到脂肪肝的信号应该尽早展开治疗，通过合理的方式控制脂肪肝发展，否则局部脂肪物质大量堆积会威胁健康。
脂肪肝的常见症状有哪些呢？
1、食欲不振
脂肪肝出现之后会出现不良症状，如果没有及时控制，患者可能会出现食欲不振的情况。因为肝脏是人体重要的器官，可以促进胆汁的分泌进行食物的消化，在肝脏功能受损后胆汁的排泄受到阻碍，可能就会出现消化功能下降的情况，在消化能力降低时很多人会感觉到食欲不振。因此，出现食欲不振这种情况应该了解原因，如果和脂肪肝有关需要及时治疗。
2、肝区疼痛
脂肪肝出现的时候身体会受到损伤，很多人在脂肪肝发病过程中会出现局部疼痛，如果感觉到右上腹部疼痛感明显，有可能是脂肪肝发出的信号。患者肝脏部位脂肪含量增多，容易导致肝脏肿大，肝包膜受到牵拉等，因此才会有疼痛的感觉。如果这种情况比较明显，说明脂肪肝比较严重，应该通过合理的治疗进行改善，防止肝脏部位的疼痛感严重。
3、下肢水肿
脂肪肝出现的时候许多不良症状都会出现，部分人出现脂肪肝之后会有下肢水肿的情况，腹腔积液明显，伴随着下肢水肿情况出现。因此，发现脂肪肝的现象应该尽早治疗，通过合理方式控制脂肪肝发展，这样才能防止下肢水肿症状严重。
中度脂肪肝运动可以改善吗？
部分人出现了中度脂肪肝，在中度脂肪肝影响下肝脏功能受损，正常生理功能也会受到阻碍，而脂肪肝有可能是过度肥胖引起。人的身体脂肪含量和脂肪肝有密切的联系，越肥胖的人出现脂肪肝严重程度也会越高。如果出现了中度脂肪肝，可以通过运动的方式来改善。运动能够促进脂肪物质的燃烧，消耗更多的能量，这样体内堆积的脂肪物质被消耗掉，才能维持肝脏健康。
因此，存在中度脂肪肝，可以通过运动的方式协助改善，平时可以坚持有氧运动。但是，单纯运动可能改善的效果不会太明显，在患病期间还要结合正确的饮食，合理的用药进行改善，这样脂肪肝才能得到控制。
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