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吸烟有害健康,知道这些你还敢吸烟吗?

来源:医联媒体

近日,一篇关于“大量吸烟的人更显老”的新闻登上热搜,无疑给广大烟民又上了一层“紧箍咒”。这其实是英国的一项新研究,在这次研究中发现,大量吸烟会使人面部衰老更快,脸看上去会比实际年龄老,当然,这仅仅是吸烟的诸多负面影响之一。

根据有关数据显示,中国是世界上最大的烟草生产国和消费国,卷烟的产量和消费量约占全球的40%。目前在我国吸烟人数超过3亿,15岁以上人群吸烟率为28.1%,其中成年男性吸烟率高达52.9%。每年因吸烟导致死亡的人数超过100万,因二手烟暴露导致的死亡人数超过10万。

我们无论在哪里都会看到禁止吸烟的警告牌,“吸烟有害健康”也是经常被我们挂在嘴边。对于吸烟者本身来说,危害是相当大的,但奈何戒烟难,更有“十戒九败”之说,加上公众对吸烟危害健康的认识不足及误区的普遍存在,从而阻碍戒烟的步伐。

吸烟的危害有哪些呢?

1、导致恶性肿瘤

烟草烟雾中含有69种已知的致癌物,这些致癌物会引发体内关键基因突变,正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、肝癌等,而戒烟可以明显降低这些癌症的发病风险。

2、诱发心血管疾病

吸烟对于血管的破坏比较严重,会造成血管内皮损伤,进而导致血管痉挛,使得病人心跳加快,血压升高,积累胆固醇,增加血液凝块的可能,诱发动脉粥样硬化。更危险的是,不稳定的动脉粥样硬化斑块一旦破裂或脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑中风,严重危及生命。

3、引起肝脏疾病

肝脏是负责代谢的,烟雾进入体内以后,也需要通过肝脏代谢。吸烟比较多,就会给肝脏带来负担,肝脏的负担变重以后,肝脏的代谢能力就会下降,可能就会让身体中多出很多的恶性胆固醇,而诱发各种肝脏疾病。

4、影响呼吸系统健康

烟雾中的有害物质可分为气体和焦油两大类。烟雾被人体吸入后,75%以上的焦油会附着在气管的黏膜上和肺泡中,但烟雾通过支气管时会伤害到支气管的上皮细胞,使纤毛变短。纤毛变短之后,抵抗力就会下降,保护作用消失,很容易就会引发慢性支气管炎。而当尼古丁和焦油等有害物质进入肺部后,就会使人经常出现咳嗽的情况。而且还会使肺部细胞坏死,这时就容易导致肺部器官病变。

5、降低生育及发育功能

烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质。吸烟会损伤遗传物质,对内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。

6、损伤大脑功能

长期吸烟会让烟雾中的一些一氧化碳进入到身体中,这些气体进入到大脑中,就有可能会严重的影响到大脑的功能,严重的话出现记忆力减退、智力下降等情况。进入老年之后,还有可能会增加老年痴呆症的发生率。

吸烟对人体造成的危害非常多,而戒烟是已被证实减轻吸烟危害的唯一方法。吸烟者戒烟后可获得巨大的健康益处,包括延长寿命、降低吸烟相关疾病的发病及死亡风险、改善多种吸烟相关疾病的预后等。此外,吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用,特别是会影响青少年对吸烟的态度。

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