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石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 小儿内科
小孩的体重一直以来是妈妈们很关心的问题，那到底小孩的体重多少才算是正常呢?不同阶段宝宝体重标准是不一样的，下面是不同阶段小孩体重的标准，6个月以内体重(kg)=出生体重+月龄×0.6，7-12个月体重(kg)=出生体重+月龄×0.5，2-7岁体重(kg)=年龄×2+8。
测量宝宝体重的注意事项：
1、在给小孩测体重的时候尽量排完大小便，让小孩保持空腹的状态，最好裸身，穿衣服的话要记得减去衣服鞋子以及尿布之类的重量，这才是宝宝正确的体重。
2、在一岁以内应该每月测量一次体重，密切关注小孩的体重。为这可能是小孩身体状况的表现，有时候宝宝体重出现偏轻的现象，父母就需要带宝宝去医院检查一下。
3、测量体重最好是在上午，这样得到的数据较为精确一些。
4、如果宝宝是3岁以下，可以先让宝宝轻轻地躺下，再进行测量。测量时要注意膝关节伸直，头部有人用手固定。
5、女孩的体重比男孩要轻一点，这是正常的。
我们的生活质量不断提高，物质不再变得很稀缺，很多小孩都会出现体重过重的现象，过于肥胖对小孩的身心健康会有很大的影响，建议父母带小孩去医院测一下各方面的指标，听取医生的建议，适当控制饮食方面，一般小孩肥胖的原因都是因为过度饮食。所以肥胖的小孩尽量少吃食用高能量、高脂肪的食物，比如烧烤、巧克力、肯德基等食物;多吃蔬菜水果，要定时运动，锻炼自己的身体。
很多人受到传统观念的影响，可能会认为，小孩子胖点也好，只要等到他长大后自然而然就会瘦下来了。但是事实上，80%的肥胖儿童最终都有可能会转变为成人的肥胖。换句话说，肥胖这一不良因素，不仅会增加小儿罹患疾病的危险，除此之外还可能会对小孩子的生理和心理造成一些不利的影响。
因而为了避免肥胖这一不良情况的发生，小孩子们除了要自觉加强日常的运动之外，还可以尝试从饮食上作出选择，在平时的生活中，尽可能多多选择那些能够促进小儿肠道蠕动以及热量较低的食物。
研究发现，菠萝中的菠萝蛋白酶这一物质，能够有效去分解食物中的蛋白质，而菠萝中所含有的维生素B则可以协助肝脏进行脂肪的代谢，因而是比较适合肥胖者选用的。而苹果这一常见的水果中，则含有较为丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，因而且可以有效阻止机体的胆酸被重新吸收，对于调节机体的血压和降低胆固醇所能够起到的作用，也是不小的。
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