现在有越来越多的人因为不良生活习惯导致健康受损，在身体劳累过度时除了影响器官功能之外，还可能会出现猝死这个不良后果。在猝死之前一般会有一些明显的迹象，当发现这些不良迹象时应该高度重视，及时休息，以免猝死这种不良后果出现。那么，人在猝死之前身体会有哪些求救信号呢？
1、恶心反胃
人在猝死之前求救信号比较明显，如果出现了恶心反胃明显的情况，应该马上休息。部分人过度劳累就容易出现这种不良反应，如果长时间疲劳乏力没有马上休息，在过度透支身体的情况下可能就会产生恶心反胃的感觉，甚至会有明显的呕吐症状，这是很多劳累过度的人会出现的现象。一旦有这种迹象，就要马上休息，防止负担加重威胁健康。
2、头晕头痛
在猝死之前容易发出求救信号，如果感觉到头晕头痛明显，有可能是猝死发出的信号。很多人在过度劳累时大脑组织需要的氧气、血液等无法及时提供，就容易出现大脑缺血这种表现，甚至感觉到恶心反胃现象明显。如果短时间内出现这种情况，应该马上休息，根据实际情况缓解身体的疲劳感，否则过度劳累，透支身体的情况下有可能会出现头晕目眩这种情况。
3、呼吸困难
在身体过度透支时最严重的后果就是猝死，而很多人在猝死之前会有呼吸困难的感觉。一般过度劳累后心脏受到的影响是比较明显的，在心脏负担加重时身体的血液供应不充足，很多人就会产生呼吸困难的感觉。如果呼吸变得急促，总是感觉喘不过气来，有可能是猝死前的一种表现，应该马上休息，通过合理的休息缓解疲劳感，防止猝死意外出现。
4、胸闷明显
在猝死之前部分人会感觉到心前区疼痛，甚至伴随着胸闷乏力这种现象产生，这是身体过度透支可能会出现的信号。此时心脏可能缺乏血液供应，会产生局部疼痛的感觉，甚至出现胸闷乏力的现象。有这种信号产生时就要马上休息，以免不良后果出现。
5、疲倦不堪
在猝死来临时身体会发出信号，很多人在猝死之前会感觉到疲倦不已。如果身体十分劳累，有疲倦不堪的感觉，有可能是猝死发出的信号。此时身体负担加重，没有及时休息缓解疲劳感，可能就会导致身体多个器官功能急剧下降，从而引发猝死。
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