睡觉打呼噜的人常常存在睡眠时缺氧的情况,甚至是呼吸暂停的现象,对于大脑的影响尤为明显,严重的时候甚至于造成内分泌的紊乱以及猝死。所以家人或自己出现打呼噜,一定要及时到医院就诊,进行多导睡眠监测,了解是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停。
打呼噜特别严重怎么办
1、选择合适的枕头,不能太软或者太硬,因为太软或太硬的枕头,可以造成喉部肌肉紧张,就容易导致打呼噜。
2、饮食上一定要注意养成良好的生活习惯,避免吃辛辣刺激性的食物,睡觉前不要从事刺激性的活动,情绪不要过于高涨,采取侧卧位睡觉。
3、肥胖的患者,咽喉和鼻部息肉较多最多,容易引起呼吸不畅,因此减肥对于打呼噜,也是一种不错的治疗方法。
4、对于上述保守治疗不好的患者,可以采取手术治疗,但是手术有一定的风险,如果严重影响睡眠质量,可以进行手术治疗。
5、药物目前没有特别有疗效的,只能对症支持治疗,起不到根本治疗的作用。对于严重的打呼噜症状,可以采用呼吸机、阻鼾器治疗。因此,打呼噜的患者一定要到正规医院,找专科医生进行详细检查,找到真正的病因,进行对症治疗。
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