流产是女性在意外怀孕后不得不采取的措施，对女性的伤害很大，需要认真调理才能恢复健康的身体。因此在食物选择性方面，就需要讲究营养多样，又要易于身体消化吸收，还得预防产后贫血。进行适当的补养，而补养的程度和时间，应视个人的体质、出血的状况而定。
易导致流产的食物
1、孕妇不能吃蟹和甲鱼，蟹属于冷海鲜，特别是蟹爪容易导致雌性流产，甲鱼的作用是通过血液，孕妇容易导致滑胎。一些肉和海鲜不能食用，如生鱼片含有大量寄生虫，孕妇和胎儿的生长不利。
2、孕妇不能吃木瓜，木瓜含有女性激素，容易干扰孕妇体内激素的分泌，多吃会导致流产。木瓜可以刺激孕妇的子宫收缩，婴儿的早期进食会导致流产，孕妇不能吃龙眼、荔枝等水果，吃过多会导致胎动不安。
3、刺激刺激的食物：与咖啡等饮料类似，孕妇大量进食后，有可能出现恶心、呕吐、心率加快等症状。咖啡中的咖啡因成分也可通过胎盘进入婴儿体内，导致胎儿发育异常。茶中的咖啡因也不利于孕妇和胎儿的健康。
4、罐装食品：在生产过程中添加一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇的健康对健康有害。另外，罐头营养价值不高，经过高温处理后，食品中的维生素和其他营养成分在一定程度上被破坏。
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