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如何缓解痔疮肿痛

来源:医联媒体

痔疮是生活中比较常见的肛肠疾病,痔疮的出现与饮食以及日常习惯之间有很大的关系。痔疮早期不会有明显的症状,当痔疮发展到一定的程度,会出现肿痛的症状,对生活的影响很大。想要缓解痔疮肿痛就需要养成好的生活习惯以及好的排便习惯。

如何缓解痔疮肿痛

1、要多喝水,多吃纤维比较粗地东西,喝水可以软化肠道内地大便,帮助排便。润滑肛门,涂上痔疮栓来润滑肛门,帮助大便地排出,而且还可以局部地止疼。

2、要做到便后清洗干净,便后使用柔软地卫生纸把肛门擦拭干净,有些地卫生纸会过于粗糙,要注意分辨,最好是用清水进行清洗,使肛门保持清洁干燥。

3、多活动,不可久坐,坐四十分钟到一个小时地时间要活动五分钟,可以有效地减轻痔疮地疼痛,也要注意不要久站。勿提重物,提重物也会引起负压地升高,应该避免过力地用力。

如何预防痔疮

1、多吃些高纤维的食物,如各种根茎类的蔬菜水果和糙米饭等,同时还要忌食辣椒、蒜、葱、姜、胡椒等刺激性的食物,再就是多食些含维生素E的食物,如谷类、植物、蛋黄、动物肝脏、贝类、淡水产品以及蔬菜水果等。

2、养成每天早晨起床喝一杯温开水或者凉白开的习惯,还有将洗剂加热后倒入盆中,蹲坐于盆中进行熏蒸或者用温水坐浴,或是用棉球或者纱布蘸水敷于患处每天二到三次,每次二十分钟即可有效缓解痔疮。

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