饮食合理时促进健康，在饮食过程中既要注意营养物质的合理摄入，又要控制好进食量，让肠胃负担减轻，否则长时间的错误饮食行为容易降低消化能力。部分人每顿饭都有吃太饱的情况出现，长时间吃太饱容易诱发疾病。那么，总是吃太饱可能会导致哪些疾病出现呢？
总是吃太饱可能会导致哪些疾病出现呢？
1、糖尿病
吃太饱除了对胃部健康会造成影响之外，糖尿病这种慢性疾病也会出现。摄入过多的食物在没有足够的运动量消耗这些热量的时候，常有的情况就是热量堆积。食物中营养物质没有利用，可能会转化成脂肪物质堆积，而且食物中糖分没有利用掉，餐后血糖容易升高，可能会增加胰岛负担。如果胰岛素分泌量不足，糖类物质堆积，可能会诱发糖尿病。
2、慢性胃炎
生活中不少人总是吃太饱，而人的胃部容积是有限制的，吃太饱的情况下容易感觉到胃部饱胀感明显，甚至吃太饱之后容易反胃、胃胀。久而久之胃部负担加重，消化能力会降低，可能在吃太饱的刺激下出现局部炎症，慢慢发展成了慢性胃炎。为了胃部健康着想，每顿饭吃到七八分饱即可。
3、冠心病
冠心病的出现和多方面因素有关，肥胖也是诱发该疾病的因素之一。很多人每顿饭都吃太饱，摄入过多的热量没有消耗，可能会导致血脂、血压等指标异常。血液中胆固醇浓度升高，出现了冠状动脉硬化的情况，容易影响心脏的血液供应，长时间下去冠心病的患病率可能会增加。
4、胃癌
胃癌的出现和饮食不合理有关，平时暴饮暴食，总是吃太饱，无形中胃部负担加重。没有及时调整饮食结构，胃部负担持续加重时容易导致胃部病变，可能还会诱发胃癌。想要促进身体健康，防止胃部功能受损，需要注意饮食合理化，不要总是每顿饭都吃太饱。
5、胰腺炎
总是吃太饱吃了胃部难受之外，还容易诱发胰腺炎，特别是急性胰腺炎。在暴饮暴食，吃太饱的情况下消化负担加重，吃太饱之后胰液分泌旺盛，而胰管引流不畅，进而导致蛋白酶的排泄受到阻碍，可能就会引发胰腺炎。胰腺炎患病后常有的情况就是腹痛、恶心反胃、发热等。想要避免该疾病出现，平时饮食需要合理，不要总是吃太饱。
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