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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
变声是一种生理现象，是性腺发达所引起的第二次性征候，是咽喉在短时期内急剧长大而引起的。儿童时期喉头、声带都比成年人小，大约只有成年人的一半左右。这时的发声器官比较脆弱，男孩女孩的声音差异不明显。但到了青春发育期，由于内分泌的作用，身体各方面迅速发育，喉部在外形和机能上都发生了很大变化，喉头、声带等发声器官迅速生长发育与变化而引起明显的声音变化。这一时期在生理学上就称之为“变声期”。
一、变声期前的征兆
变声期之前没有什么明显的症状，只是说话的声音的音色和音调和原来可能有不同。除此以外，没有其他太明显的症状表现了。在变声的时候，不要大声的说话，也不要反复的用嗓，饮食上清淡饮食为主，少吃辛辣食物，避免变声期损坏声带。
二、变声期的时间
变声期特指14岁~16岁的青少年，男生变声期一般在14~16岁，到18岁可完成；女生一般在13~15岁，最迟到16岁左右。因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期，这就是通常变声期的一些表现，变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
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