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张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科
25个月大的结石患者，估计很多人看到这个新闻有点诧异，有这么小的患者？据新闻报道，哈尔病某医院在上月中旬接诊了25个月大的肾结石患者，情况比较罕见。
该患儿在就诊前因为无法正常小便，且哭闹不止才被家长带着前往医院检查。检查结果让医生惊讶，该孩童肾部长了两颗解释，一颗1厘米长，一颗近2厘米。其中有颗结石堵住了尿道，才出现小孩无法正常小便的情况。
经过体外碎石等治疗，该患儿目前已恢复健康，但这么小的孩子怎么会出现结石呢？经过询问，医生发现，原来其家长经常给孩子使用一些补钙的东西，钙物质含量多容易在泌尿系统形成钙盐的沉积，导致泌尿结石的形成。
在这里要提醒，很多家长担心孩子长不高或者骨骼发育不好，就会拼命给孩子补钙。但是不明情况的摄入某种营养物质，过犹不及另说，可能还会带来其它副作用！
过度补钙有危害！
1、钙物质摄入过多，会影响锌、铁吸收，出现继发性的缺锌跟缺铁。孩子容易有厌食、消化不良、恶心等胃肠道功能问题，影响营养物质的吸收，反而会带来发育缓慢、免疫力下降的问题。
2、骨骼提早钙化、封闭，体内钙含量多，但吸收少时，骨质会因此变脆，易骨折。如果骨骼提前封闭，那么生长发育会受到影响，最明显的就是身高。
3、长期的过度不该会导致高尿钙症，患儿可能会出现轻微的腰痛，严重时会出现血尿，甚至形成泌尿道结石。不过因为这个过程通常需要半年或数年，很多家长没有发现问题，依旧沉迷于给孩子补钙。
4、其它：当钙沉积在心脏瓣膜上会影响心脏功能，增加心脏病风险，在血管壁沉积将加重血管硬化。若钙在眼角膜周边沉积，还会有影响视力的可能。
在生活中，还是不要随意给孩子补钙，如果家长觉得孩子缺钙，应该咨询专业的医生。在医生的建议下，考虑是否进补，并且认识到缺钙对健康不利，过量补充也对身体无益。
怎么判断孩子缺不缺钙？
首先要明白的是身体需要多少钙，这个量通过日常饮食是否能满足，再来考虑补的问题，而不是一味的以多取胜。
在2013年版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，就有孩童关于钙摄入的相关推荐量。
0-6个月：200mg；
7-12个月：250mg；
1-3岁：600mg。
而这些推荐量，是综合一段时间的平均值来看的，并不是说今天不够，明天就加倍的补回来。正常情况下，只要孩子的身高，体重跟其它发育都属于正常范围，说明日常的饮食是能满足钙摄入的需求的。并不需要额外的“补品“在增加营养元素的摄入，而是要考虑是否缺乏促进钙物质吸收的元素，例如维生素D等。
维生素D对于钙物质的吸收利用起很重要的作用，在没有维生D的情况下，人体摄入的钙物质只有 10-15%能被吸收，所以注重营养均衡也同样重要。
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