感冒鼻子干燥疼痛厉害，容易影响到晚上的睡眠，是属于一种十分常见的疾病。一般鼻子干燥痛考虑湿热刺激产生的不适症状，如果不注意调养很容易导致鼻腔内的黏膜出现问题，甚至造成出现流鼻血的现象，出现鼻腔粘膜比较干燥的时候一定要注意。
感冒鼻子干燥痛怎么办
1、多喝水缓解鼻子干燥。适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效，多刺激神经，加强身体循环调节。建议吃些柑橘类水果。柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。
2、用杯热开水，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，这是避免冬季鼻子干燥，一个非常简单的方法。早晚各一次，每次做5分钟左右，对预防鼻子出血也有很好的作用。
3、不宜长期戴着口罩。长期戴着口罩，容易造成缺氧，因为呼出去的二氧化碳又重新与新鲜氧气一起吸入体内。而且，过度保护的另一面就是不堪一击。为了能够提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，就需要适当接触冷空气，因为人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的。
4、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻，因为冷水浴鼻可以提高其防寒能力。
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