正常情况下，脉搏较慢，说明心脏的储备能力比较好，简单来说就是心脏不需要跳到那么多就足够我们维持正常的生命运动，这对心脏来说，是减轻了心脏的负担，对心脏有一定的好处。
1、脉搏是指在我们皮肤表面能触摸到的动脉搏动。正常脉搏是，在身体处于静息状态下脉搏的次数为每分钟60到100次，在正常的搏动范围内的脉搏都是正常的，另外，脉搏的搏动范围每日的变化很大，睡觉休息时，脉搏会降低，情绪波动或运动时脉搏会升高。
2、脉搏过慢，也就是每分钟小于60次，同样可以分为病理性和生理性两类原因。病理性的主要是心律失常、心脏方面的疾病引起的，建议至正规医院就诊，及时治疗。如果脉搏太慢，心脏输出的血液不能够满足我们身体需要的能量的时候，就会出现一系列症状和体征，比如头晕、晕厥等，此时需要及时的治疗。
3、另外生理情况下，出现的脉搏过慢，也会出现在正常人身上，比如运动员、长期坚持体育锻炼的人群，这类人心肺的功能比较好，心脏不需要搏动到60次以上，就可以满足身体的需要，因此表现为脉搏过缓，但是这类人的脉搏一般不会低于每分钟55次。
总之，对生命最重要的是平衡，跟所有事情一样，过多或者过少都是有害的，在一定的程度上来说，脉搏较慢对心脏有一定的好处，但是刻意的追求脉搏的快慢并不能提高生活的质量，大家只要平常心就好。
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