真正困扰着女性的并不是：今天穿什么、明天背哪个包？而是：“姨妈”来了、“姨妈”怎么还不来？月经不调症在女性疾病中并不罕见，关于它的各类问题也不在少数，常见的例如：“月经延迟两天是不是不正常？”“是不是月经不调了，该怎么办？”等等。面对广大女性朋友疑虑，医联媒体采访了广州市红十字会医院妇产科主任医师邓敏端主任，也从中找出了答案。
什么是月经不调？
邓敏端主任表示，正常女性的月经是比较规律的，通常月经周期大约是28天左右，前后大概有七天的差距。换句话说，21天到35天左右都是正常的月经周期，持续的时间大约是两到七天左右，最常见的可能是三四天，或者是五六天。
假如女性的月经周期变得不太规律，比如月经期短于21天，或者是月经周期长于35天，又或者月经周期变得非常的紊乱、不可捉摸，女性难以预测自己下一次月经究竟什么时间开始，这些都叫做月经不调。
月经不调多由什么原因引起，有什么危害？
邓敏端主任解释，月经不调的主要原因，是由于内分泌的紊乱、激素的产生出现异常、女性在正常需要排卵的时间没有排卵，又或者是排卵发生在其它的时间段等，都可能造成月经非常的不规律，甚至是不来月经。
月经不调最直接的影响，是可以导致女性患者的生育力明显降低，甚至出现不孕症。另外，在月经不调排卵异常时，子宫内膜长期受到雌激素的作用，而没有孕激素的拮抗。长此以往，子宫内膜会出现异常的生长状况，甚至会出现癌前病变或者子宫内膜癌。所以，月经不调的女性需要引起高度重视，需要定期进行相关的检查。
月经不调怎么办？
邓敏端主任指出，女性患者在出现月经不调之后，就需要更加密切地关注自己的日常生活。有些女性的日常作息非常的不规律，时常日夜颠倒、熬夜等，这些都是严重影响到身体的调节机能，进而影响到月经的调节，使得月经出现紊乱。
并且，还有部分女性会出现肥胖的情况，需要注意的是，肥胖跟月经失调有着非常密切的联系。过度的肥胖往往都会引起女性的排卵出现障碍，从而导致月经不调，甚至是闭经。
许多研究显示，多数肥胖的女性，只需要把体重降低5%，月经就能够自动恢复正常状态，且不需要接受任何的药物治疗。因此，如果出现月经不调，除了规律的饮食、作息，还需要关注自身的体重的情况，通过合理的方式，将体重维持在正常水平。
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