流鼻血是很常见的现象，流鼻血的原因有很多，很多人认为鼻血不足，但事实上，流鼻血有可能是单纯的鼻腔疾病引起的，可以由全身疾病，例如高血压、急性热性传染病、血液病等引起。特别是中老年人要引起更多的重视，中老年人经常流鼻血就应该马上接受治疗。
中老年人鼻子出血的原因
中老年人鼻出血主要与血管硬化和高血压有关。老年人鼻腔血管柔软度不足，在血压升高、脑血管未破裂前，鼻腔某一血管破裂，发生鼻出血。除了鼻孔出血外，部分血液会由于流入咽部而从口腔排出。在这种情况下，即使进行鼻部检查，也很难找到出血点，并且使用鼻翼压缩止血的方法并不明显，如果出血不止应立即到医院治疗。
如何预防中老年人鼻出血
1、心血管疾病的预防：有心血管疾病史的患者应加强治疗，有效控制血压、血脂和血糖，防止病情加重，增加鼻出血的可能性。
2、饮食调节：以清淡、富含纤维素的饮食，减少辛辣刺激，以增加体内水分，防止便秘也是防止鼻血频繁发生的重要环节。
3、改善生活习惯：要有规律地生活，适当运动，控制血压，保持充足的睡眠，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，保持排便通畅，外出注意保暖。
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