坐车或坐船时,受到振动、摇动的刺激,人体内耳迷宫不能很好地适应和调节机体的平衡,引起交感神经兴奋性增强引起的肾经功能紊乱,眩晕,引起呕吐等晕车症状。特别是在汽车急刹车、突然拐弯时或突然启动时，可更强，下车休息片刻，可逐渐减轻或恢复。
晕车的原因
1、前庭平衡系统:前庭系统负责平衡感觉,个体进行加速或减速活动时,调整头部倾斜的位置,维持身体的平衡。因此，在坐车过程中，出现起动、摇动、刹车、加减速度等情况时，如果超过这些前庭受体的限度，就可以引起头晕、恶心的症状。
2、过度劳累：长时间的工作和休息时间不好时，休息不好、失眠、整体疲劳，在这种状态下身体的适应能力也会下降，从而容易发生晕车现象。
3、由于环境因素：车内的密闭空气不流通，受到几种物质的刺激，就像汽油的气味一样；有些人在车内对香烟、香水等气味的刺激，也是引发晕车发生的原因。道路崎岖，车辆行驶过程剧烈摇晃，上下摇晃，也会引起晕车。
怎样缓解晕车后症状
1、轻柔头部：晕车时头部的神经高度紧张，这时可以用手按摩头部，可以缓解因眩晕而引起的不适感。按方法：用双手适当的力量推头或揉搓，按摩时间为3分钟左右比较好，但在乘车过程中每半小时可以按摩一次，对眩晕症状有很好的缓解作用。
2、吃酸性水果：上车前带点水果，特别是酸性水果；酸性水果可以促进胃酸和唾液的分泌，帮助缓解晕车带来的不适，常见的酸性食品有柠檬、橘子等食品。
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