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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
现在的年轻人越来越多的被头晕恶心困扰着，有时候甚至还会出现手抖的情况。如果不影响正常的工作和生活，大部分人都不重视。认为是没有休息好，或者是劳累过度导致。其实没有这么简单，很多头晕的背后都是潜藏着一些重大疾病，头晕恶心手抖的情况一旦出现，一定要及时找出病因，针对性治疗才行。
那么到底是什么原因导致的这些症状出现呢？为什么会这样还能治疗好吗？相信头晕恶心的你一定想迫切的知道答案吧。
引起头晕恶心的原因主要有以下一个方面：
1.体质不好，气血不足严重的话最容易引起头晕的疾病，加上长期的营养不良，身体代谢出现问题，都会引起头晕恶心。如果出现手抖的话就存在一些血液循环不好的情况。尤其是贫血或者是低血压的话也是会引起手抖甚至是浑身没有力气的感觉。
2.如果身体患有高血压或者贫血，动脉硬化等一些内科病情的话，更是会容易引起头晕恶心，这就需要引起重视了，要不然后期不及时治疗会导致出现偏瘫甚至是脑梗，脑出血等严重病情。这一类人主要是在老年人群中出现。
3.如果年轻上班族有颈椎病的话，也是会出现头晕手抖，清晨有恶心的情况出现。这就是大脑供血不足引起的，应该加强身体的锻炼，不应该在室内的时间太长。全面调理一下才能减轻症状出现。
缓解头晕最好的办法就是药物治疗，药物能疏通经络，直接作用在发病的部位，但是药物也是有很多弊端，能伤害身体健康的器官，尤其是长期用药物对肝脏和肾脏影响比较大。还是用一些中医方法好，找出病因针对性治疗。如果是高血压等病情引起的，那就先把之前的病情控制住，通过一些中医方法物理治疗，理疗也是比较常用的一种。艾灸，拔罐等比较常见。眩晕的厉害的话，尤其是颈椎病引起的眩晕，可以用针灸或配合按摩治疗。
一定要保证充足的睡眠，生活压力大会引起睡眠不好，脑供血供氧不足出现以后，引起头晕，吃饭营养跟不上，缺乏一些重要物质，例如缺铁和微量元素也是会头晕。一旦出现手抖的情况应该尽快就医。不能拖延，饮食方面少吃油腻的食物，多补充维生素C多的水果和蔬菜食物才好。烟酒最好不要碰了。健康的生活饮食习惯才能保证良好的身体。
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