男人有没有变老，看这4个部位就知道，不要逞强

来源：医联媒体

想要判断一个人是否正处于衰老的过程中，可以通过一些部位的变化来得知。如果很多系统和习惯都出现了功能下降的情况，有可能就是身体衰老的表现，此时应该通过合理的方式延缓机体衰老，这样才能避免疾病提前到来。那么，男性有没有衰老可以通过哪些部位变化得知呢？

1、脸部皮肤

想要判断男性身体是否处于衰老的状态中，可以通过脸部皮肤的变化得知。如果原本皮肤细腻红润的状态短时间内改变，出现了脸部皮肤有较多皱纹，老年斑出现等情况，都有可能是身体衰老引起。

因为在身体衰老过程中皮肤细胞水分丢失，加上体内毒素的排泄受阻，有可能就会形成皱纹、色斑等，这些都是男性衰老过程中常有的表现。因此。留意到自己的脸部开始有这些变化，就应该警惕身体衰老。

2、头发

男性身体衰老的过程中某些部位的变化是比较明显的，如果留意到自己的头发开始变白明显，有可能就是身体衰老速度加快的迹象。因为在身体衰老的过程中，毛囊需要的营养物质提供不足，没有足够的黑色素产生，此时常有的变化就是头发变白。

因此，发现自己的头发开始有变白的趋势就应该警惕，有可能是身体衰老过程中发出的信号，此时应该通过合理的方式保养身体，提高身体机能，这样才能防止衰老速度加快。

3、肠胃

在身体衰老的过程中一样会发出信号，如果，现自己的肠胃功能开始下降，总是容易出现消化不良，食欲不振的表现，有可能是身体在衰老过程中发出的信号。一旦肠胃功能也会慢慢下降，容易出现便秘、消化不良等情况。因此，可以通过这种变化来判断男性身体是否正处于衰老的状态中。

4、双腿

想要判断男性的身体是否正在衰老，可以通过腿部的变化来得知。如果走路速度变得缓慢，平时关节和骨骼很容易出现疼痛感，有可能是身体衰老过程中发出的信号。

因为在年龄增长的过程中，关节的骨骼的退行性变速度会加快，而在这些衰老变化的影响下，很多人走路速度变得缓慢，这也是关节和骨骼退行性变的一种表现，有这种迹象出现男性就要采取有效措施来延缓衰老了。

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