免疫功能低下时身体更容易受到细菌，病毒的入侵而导致疾病出现，长时间在疾病的影响下健康容易受损，甚至可能会缩短寿命。因此，平时需要通过合理的方式来提高免疫功能。只有免疫功能增强，身体对抗疾病的能力提高，才能防止健康受威胁。那么，总是爱做哪些事情的人免疫功能会降低呢？
1、喜欢熬夜
平时总是爱熬夜的人，可能会出现免疫功能下降的情况，睡眠质量高低和免疫功能有密切的联系。在睡眠不足或者总是熬夜的情况下，身体没有足够的时间休息，可能就会导致身体循环受到阻碍。
在器官功能降低的时候，很多人会伴随着免疫能力下降的表现。因此，平时切不可经常熬夜，每天的睡眠时间应该保证充足，充足睡眠的帮助器官功能提高，免疫力也会增强，防止免疫功能低下而影响健康。
2、久坐不动
总是久坐不动的人，免疫功能会下降。生命在于运动，只有规律合理的运动才能促进身体的循环和代谢。在身体循环代谢能力维持良好的时候，身体里的毒素可以及时排泄出来，而且器官以及组织需要的营养物质也可以及时提供，满足身体需求后维持健康状态。
如果总是久坐不动，缺乏运动的情况下器官功能降低，有可能就会出现免疫功能薄弱的情况。因此，想要避免免疫功能降低，平时就应该适当运动。
3、爱抽烟
部分坏习惯的出现有可能会导致免疫功能降低，特别是经常爱抽烟的人，容易出现免疫功能薄弱的情况。在抽烟的影响下，烟草中有害物质摄入过量，除了对肺部功能造成影响之外，还有可能会出现免疫功能薄弱的情况。
为了防止免疫功能低下，平时就应该注意身体的养护，坚持好的习惯，远离烟草，这样身体不受到烟草有害物质的损伤，才能达到促进健康，提高免疫功能的作用。
4、挑食或者偏食
一些不良习惯的养成对免疫功能会造成影响，部分人平时挑食和偏食。在错误饮食的影响下导致免疫功能降低，可能就会引发某些疾病。因为饮食不正确的情况下有可能会让身体缺乏营养物质供应。
在某些营养物质提供不足的情况下免疫功能就会降低，特别是缺乏蛋白质，维生素后容易出现免疫功能薄弱的情况。如果想要防止自己的抵抗力下降明显，平时就应该注意饮食的合理化，食物中的营养物质提供充足了，健康才有保障。
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