腰椎是承受着来自上身的压力，随着年纪的增长，腰椎就可能开始退行病变。生活中有很多的不良习惯或错误的姿势，会加重腰椎的负担，很容易造成腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的危害性是不容小觑的，患者会出现不同程度的功能障碍，严重影响患者的身体健康和生活质量。
腰椎间盘突出症状有哪些？
广东省第二人民医院骨科副主任医师张力医生表示，腰椎间盘突出的症状的主要分成两个部分，一部分是腰部的症状，一部分是下肢的症状。在腰椎间盘突出的早期，通常只有腰部的症状，比如腰痛、腰累、不能够长时间的站立，或者不能长时间的维持一个姿势。
当腰椎间盘突出发展到一定程度后，坐骨神经被压迫会引起神经痛、神经麻木，下肢容易感到麻木、无力、疼痛。如果游离椎间盘组织压迫到马尾神经，会引起大小便的障碍及双下肢不完全性瘫痪等症状。
建议患者根据自身的具体情况，到正规的骨科专科医院针对性检查，选择适合自己的治疗方式，避免疾病发展到后期，给身体带来更大的伤害。
治疗腰椎间盘突出有哪些方法？
张力医生解释，腰椎间盘突出根据突出轻重的不同，发病时间的不同，以及是否有合并有骨质增生，腰椎不稳等情况，它的治疗方案是不一样的。
对于初次发作的腰椎间盘突出的患者，通常采取休息，理疗以及药物治疗等保守治疗方法。而对于反复发作的腰椎间盘突出患者，特别是短时间内多次频繁发作的患者可以考虑手术治疗。
手术治疗分为微创手术治疗和开放手术治疗，微创手术治疗包括臭氧治疗、椎间孔镜治疗以及显微镜辅助下的手术治疗。这类治疗方法主要是针对单纯椎间盘突出的患者，特别是相对比较年轻的患者，而椎间盘突出合并有骨质增生、腰椎滑脱、腰椎不稳的患者不适合于采用微创治疗，建议用开放手术治疗。
腰椎间盘突出如何预防？
腰椎间盘突出症的预防主要是两个方面，一个就是避免加重腰椎的负荷，以及加速腰椎的退变。比如长时间的弯腰工作，长时间的坐着不动，长时间的维持一个姿势，这样对腰椎的负荷是不利的。
另外一个方面就是通过一定的适当的功能锻炼，来增强腰背部肌肉的力量，增加核心力量来增强腰椎的稳定性，缓解或者减少腰椎退变的发生，可以多做一些腰背肌的功能锻炼。比如游泳、打羽毛球等伸展性的体育锻炼，可以在一定程度上减少腰椎的负荷，增强腰椎的稳定性，延缓退变的发生。
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