肠清茶作用一般是促进肠蠕动，促进大便的排出，是以桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶为主要原料制成的一类中草药保健饮品。具有润肠通便，排毒养颜的功效，适合一天一杯为宜，如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数，保证身体健康。
饮用肠清茶的注意事项
1、一天冲泡一杯。一天冲泡一杯饮用为宜，男女老少的便秘者均可饮用，如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。
2、注意：严重肺水肿病人以及严重过敏体质者、尿毒症患者，严重心脏病伴有心功能衰竭者等禁用；同时要谨记：不能当药来吃，保健食品不是药品。
肠清茶副作用
1、是药三分毒。肠清茶都含有中药，会增加肝脏的负担，因为这些中药也需要肝脏来进行解毒。
2、容易形成依赖。如果不喝的时候又会出现便秘，喝肠清茶的时候可以解决便秘的问题，所以，人们很容易对它产生依赖，为了不再出现便秘或者变得肥胖，就会不停的服用这种肠清茶。
3、对大肠的伤害。还有可能损害大肠的肌肉组织，容易形成大肠息肉，因为肠清茶里的一些成分会损伤大肠的粘膜，会导致大肠的黑化，甚至可能诱发肠癌。
4、对脾胃伤害。因为肠清茶里面含有一些泻火、清凉的成分，这些成分对胃的伤害很大，最先进入的就是胃，如果长时间的服用可能会导致胃炎。
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