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王心声 副主任医师 郑州大学第一附属医院 皮肤性病科
每个人都有自己特别喜欢的一个部位，有的人喜欢眼睛，有的人喜欢嘴巴，还有的人喜欢指甲。小时候总是不喜欢听从大人的意见，将指甲剪掉，虽然说指甲中残留了大量的细菌，但总觉得指甲越留得长就越好看。但有时候看到指甲上面的月牙，会觉得很反感，为什么好好的一块指甲上面会有一个这样半弧形的东西？后来长大以后才慢慢知道了，其实月牙是非常重要的。
实际上，月牙可以看出一个人的身体健康状态。一个人月牙的大小，代表着这个人体内肝脏气血的盛衰。以前的中医就是从指甲上的月牙来判断一个人是否健康，而且这种判断方式一直流传至今，是有一定科学根据的。一般健康的人是大概有7到8个月牙的，细心观察的人都会发现，十个人里面九个人都是大拇指上有月牙的。
如果一个人身体越健康，那么这个人的指甲应该是越红润含蓄，而且弧度越好看越大。另外，有些人可能会发现以前小的时候有十个月牙，现在越长大，越牙却越少了。其实，这是因为小时候接触到的事物比较少，所以身体是属于一种非常健康的状态，而现在由于人在生活当中，总会感染上各种各样的细菌和病毒，难免会发生疾病，所以月牙就会慢慢的减少。
由于人们的进食中，有些人存在偏食的现象，不太喜欢吃高蛋白质的食物，形成了贫血的现象，因此月牙也会逐渐的减少。有些人的月牙面积比较小，就代表是属于精力并不旺盛，肠胃吸收功能比较差，如果月牙越大，则代表这个人的精力旺盛和肠胃功能越好。但是，这个月牙的大也不能大的太多，一般是1/5的状态最好。而如果月牙大于了1/5的话，有可能这个人就有心肌肥大症状，很容易会患现代各种疾病，比如说是心脑血管疾病，如高血压、高血糖、中风等各种疾病。所以，我们应该要将自己的月牙保持在指甲的1/5左右，不能太大，也不能太小。
总之，一个人的健康可以从方方面面看出，月牙反映健康只是其中一种。古时华佗主张望闻问切，是非常有科学依据的，如果月牙太过大的话，应该要适量的少吃一些蛋白质的食物，如果月牙太过小，则应该补充自身营养。
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