部分人平时总是发现自己的牙龈部位出血，吃东西的时候感觉到嘴巴里面有一股血腥味。如果牙龈总是出血需要了解原因，通过合理的方式进行改善，否则牙龈部位的出血量越来越多，有可能会导致体内营养物质流失，对健康不利。那么，牙龈部位总是出血和哪些原因有关呢？
1、进食粗糙坚硬食物划伤牙龈
发现自己的牙龈部位有出血的表现，需要了解原因，因为牙龈部位出血症状有可能是牙龈组织受到外伤引起。平时饮食不正确，总是进食一些粗糙、坚硬的食物，在错误饮食的影响下牙龈组织受到破坏，局部可能就会有出血、疼痛的感觉。如果牙龈出血和这种原因有关，需要注意饮食的合理，选择一些粗糙程度降较低，比较容易进食的食物来补充营养物质。
2、牙龈炎影响
发现自己的牙龈容易出血，有可能是出现了疾病，例如常见的牙龈炎在发展过程中就容易引发这种情况。牙龈炎的出现和局部炎症感染有关，发现牙龈炎之后需要及时针对该疾病展开治疗，控制局部炎症的发展。另外，注重口腔的卫生，在口腔卫生做到位的时候，局部炎症发展的情况得到改善，牙龈炎病情好转了，牙龈部位出血的情况也会改善一些。
3、牙结石慢性刺激
牙龈部位的出血情况有可能是牙结石形成过多引起。部分人平时没有注重口腔的清洁，在口腔食物残渣堆积或者污垢形成过多时可能就会形成牙结石。而这些牙结石日积月累后对牙龈组织造成刺激，常有的表现就是牙龈容易流血。如果是牙结石过多引发的不良症状，还需及时通过洗牙的方式将这些牙结石去除，减轻局部的刺激损伤，才能防止牙龈总是出血。
4、出现牙周病
发现自己的牙龈总是出血和多方面因素有关，一般牙龈的出血表现有可能是口腔本身的病变引起，例如出现了牙周病，牙周病常有的表现也是牙龈容易出血。如果在牙周病发展过程中没有引起重视，通过合理的方式进行改善，牙龈部位持续存在的出血症状会威胁健康。因此发现牙龈总是不断出血，需要了解原因，如果和牙周病有关，需要针对该疾病展开治疗，以免局部的病变加重影响牙龈健康。
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