保健茶是指以绿茶、红茶或乌龙茶、花草茶为主要原料，再配以具有疗效的复方中药或单味浓缩干燥而成的一款保健茶饮。其外形呈颗粒状，遇沸水速溶，有降低血脂、胆固醇之功效，对于糖尿病、高血压、冠心病、肥胖症等患者起到一定的辅助治疗作用。保健茶可缓解肠胃压力，消除水肿，促进身体新陈代谢，是减肥人群的健康首选。
保健茶种类有哪些
1、柠檬茶，可帮助消脂、去油腻，还有美白的功效，适合减肥、美白的女性饮用。
2、荷叶茶，荷叶茶有助于消暑利湿，治疗浮肿，可帮助缓解情绪低落、精神压力过大而导致的便秘人群。
3、决明子茶，能清肝明目、利水通便，适合肠胃蠕动不佳，节食导致的便秘人群。
4、薏仁茶，有助于清热、利湿、消水肿，可帮助减少体内多余水分，减少浮肿。
5、乌龙茶，帮助消化，缓解油腻、有消脂、减肥的功效，适用于节食减肥早储层便秘干燥的人群。
6、麦芽茶，有开胃健脾、消食的功效，对于体内排气不顺，易导致腹胀胃胀的人群可适当喝些此茶。
保健茶的搭配方法
1、绿茶和菊花茶，绿茶可溶解脂肪，促进胃液分泌，助消化消脂，还可增加体液、营养等，促进新陈代谢，搭配缓解疲劳的菊花茶，适用过分吃喝玩乐的人群。
2、薏仁和决明子茶，决明子可促进消化系统机能，缓解妇科疾病，还能消除体内多余水分，缓解水肿，薏仁则帮助利尿、美容、促进机体新陈代谢，而这搭配对改善身体状态有极大的帮助。
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女常见疾病...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：熟练掌握妇科常见...
-
-
江西省妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长疾病:妇产科...
-
-
西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊
擅长：针对中老年人的临...
-
-
山西省肿瘤医院 干部保健科
擅长：肺癌、结、直肠癌...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 干部保健科
擅长：熟练诊断和治疗冠...
-
-
陕西省中医医院 老年病科（干部保健、眩晕专科）
擅长：中医和中西医结合...
-
-
诸城中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：风湿、眼科疾病的...
-
-
自制减肥茶配方
随着人们生活水平的提高，减肥成为了众多爱美人士的热门话题。对于不爱运动但又想健康减肥的人来说，在合理的饮食的基础上饮用减肥茶不失为减肥的一个好法子。自制减肥茶不仅可以起到较好的减肥效果而且可以排毒养颜... 详细»
-
-
自制减肥茶配方
减肥期间可以适当的自制一些减肥茶，也有利于帮助达到一定的减肥效果比方说可以应用一些干山楂、荷叶或者是普洱茶，然后加入洛神花进行煮沸然后进行适当的服用。也可以适当地应用一些决明子茶或者是选择应用一些大麦... 详细»
公众号
头条号
百家号