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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
现在有许多人平时不注意休息，特别是一些工作压力比较大的朋友们，因为工作的原因晚上就会工作到很晚，所以我们应该养成一个好的作息习惯，每天晚上早点休息，这样就不会再有黑眼圈了，而且黑眼圈看起来也特别的难看，所以如果长了黑眼圈也可以找一些方法将黑眼圈去掉。
一、土豆片敷眼：可以去超市买一些土豆，然后再将这些土豆都削成片，晚上睡觉之前将土豆片敷在眼睛上面，过五分钟之后就可以将它拿下，在选择土豆的时候一定要选择质量比较好的土豆，有牙的土豆是不可以买的，因为这种土豆上面会有毒，所以不适合使用。
二、苹果敷眼：平时吃的苹果也是可以敷眼的，首先要将苹果切成片，然后再将它们放在眼袋上面，等过了十五分钟之后，再用湿了水的棉花球轻拭眼睛。大家都知道苹果会很容易被氧化，所以在用苹果片敷眼睛的时候，可以先将苹果片在盐水里面泡一下，这样苹果就不会被氧化了。
三、蜂蜜敷眼：平时喝的蜂蜜也是可以去除黑眼圈的，先将蜂蜜和蜂皇浆混合在一起，然后再将它们敷在黑眼圈的部位，一个小时之后就可以用清水将它们洗干净。但是需要每天敷一次，这样半个月之后就可以看到效果，每天敷一次就可以了。
以上这些就是失眠黑眼圈严重怎么办的回答，这些有些黑眼圈比较严重的朋友们都可以了解一下，黑眼圈会影响我们的外表，所以大家平时一定要多注意一下，尽量不要让自己长黑眼圈，因为去除黑眼圈会比较的麻烦，平时没事的时候也可以做一下面膜，这样对眼部的皮肤也是非常好的。
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