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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
很多“隐形一族”在戴隐形眼镜取下时总是花很多时间，对于隐形眼镜的正确配戴，许多人不太注意，带隐形眼镜不是什么大学问，但隐形眼镜佩戴方法确是非常重要的。
隐形眼镜的带法
1、将隐形眼镜放置在食指尖，使隐形眼镜片成形，观察镜片是否倒置。隐形眼镜的正、负鉴别是使镜片保持与食指尖上的眼睛水平一致，然后观察镜片边缘，当镜片是正的时，镜片的边缘呈碗状，当镜片反面时，镜片的边缘是圆盘状的。
2、眼睛向前看，眼睛的边缘用中指向下拉下来，另一只手的中指轻轻地拉起眼睛的上边缘，这时黑眼圈就要暴露出来了。
3、将隐形眼镜的食指逐渐移向眼睛，并将镜片吸附在眼球上。
4、当眼睛轻盈向下时，慢慢松开握住眼睛的手指，自然眨眼，并感觉眼睛是否舒适。
佩戴隐形眼镜注意事项
1、戴上或摘下隐形眼镜时，应洗手，再用护理液清洗，以确保消毒，如果是用手戴，必须把指甲剪干净，因为指甲里隐藏着很多细菌。
2、隐形眼镜盒应每三个月更换一次，经常用沸水消毒，每三天一次。
3、眼镜盒中的护理液应经常更换，每隔三天，取下的隐形眼镜用护理液轻轻擦拭，放入眼镜盒内。
4、戴隐形眼镜的最佳时间是12小时，最好是每天戴8小时，不然眼睛会疲惫。
5、最重要的是不能戴着隐形眼镜睡觉。
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