现在很多人热爱跑步，但是经常会有人跑完出现一些疼痛的问题，比如说小腿迎面骨按压疼，或者后胯骨疼，这都是怎么回事呢？
小腿迎面骨按压疼怎么回事？
中山大学附属第一医院东院脊柱外科龙厚清主任医师告诉我们，所谓的迎面骨就是医学上说的胫骨。它有个特点是皮包骨头，因为表面没有太多的肌肉附着。所以无论是碰撞也好，无论从挤压也好，疼痛感比较明显。
这主要是由于碰撞、挤压，明显的刺激到胫骨骨膜，因为骨膜上面有丰富的神经支配。所以挤压、撞击的时候，它没有肌肉的保护，所以会表现为很显著的疼痛，碰一下或是磕一下疼痛会比较明显，主要是这个原因。
跑步后胯骨疼是怎么回事？
龙厚清主任称跑步胯骨痛，这是一个需要重视的问题，老百姓说的胯骨就是髋关节，髋关节有三个病要小心。
1、如果是青中年以后，也就是30多岁以后出现跑步后的疼痛，或者是活动的不利索，这时就要排除髋臼发育不良。髋臼发育不良到了中年以后，会出现早发型的骨性关节炎，就会表现为运动后的疼痛。
2、弹响髋，就是在小的时候臀部肌肉注射的比较多，产生了就是臀中肌的挛缩。所以在运动后，就感觉到很疲劳、很酸痛，但是屈髋、伸髋的时候会产生一个弹响，咔哒咔哒这种声音。这种声音走猫步或者翘二郎腿，和对侧比起来就差一点。所以说运动后，或者运动量比较大以后，出现了跑步后胯骨疼的情况。
3、股骨头坏死。股骨头坏死要小心，早期的股骨头坏死，就是表现为髋关节的疼痛，特别是剧烈运动后的髋部疼痛，所以也要小心。但这种疼痛一般会沿着大腿的内侧，放射到它的内侧，甚至到膝关节内侧的一个放射。
这种情况还要根据年龄、病史，是不是以前有过大量喝酒的历史，以前有没有长期的使用激素，或者是局部有没有外伤史。比如股骨颈骨折，这些都是诱发股骨头坏死的因素。
跑步后胯骨疼的主要三大类的疾病，第一个就是骨头坏死，第二个就是髋臼发育不良，第三个就是所谓的弹响髋，这是比较常见的骨科的疾病。
其他的就比方说疲劳性的疼痛，还有一种是腰骶部的病变，腰骶部的病变比方说滑脱，腰椎的滑脱也会出现表现为髋部疼痛，髋部的疲劳感、无力也会出现。
龙厚清主任称要根据每个人的情况，结合到一些辅助检查，来明确到底是什么原因。
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