心脏是人体十分重要的器官，在心脏功能维持良好时健康才有保障。如果心脏出现了病变，有可能会导致健康受损，甚至出现寿命缩短的情况。那么，心脏功能良好的人身体会有哪些明显特点呢？
1、睡眠质量高
在心脏功能维持良好的时候，身体会有一些明显的特点，例如睡眠质量高是心脏功能维持良好的表现。在心脏功能良好的时候，心跳速度正常，机体有足够的血液、营养物质供应，身体维持健康良好的状态，因此人的睡眠质量比较高。
很多人在心脏功能下降的时候，可能会有心律失常、心肌缺血的表现，没有足够的营养物质提供，因此很多人睡眠质量容易下降，甚至夜间睡觉时容易心慌、心悸的情况。
2、呼吸顺畅
心脏功能维持良好的人呼吸是比较顺利的，如果呼吸正常规律，说明心脏功能保持良好。心肺功能关系密切，在心脏病变的时候，很多人会出现心肌缺血的表现，常有的表现就是胸闷、乏力、呼吸困难等症状。而在心脏功能保持良好时，呼吸是比较规律、正常的，此时有足够的血液、氧气提供给肺部，能够维持正常的生命活动。
3、脸色红润
心脏功能维持良好的人常有的表现就是脸色红润，心脏是促进血液循环的动力，血液循环功能良好的时候脸部有足够的血液营养物质提供，因此气色会变良好，人的脸色也会比较红润的。发现自己的脸部皮肤比较红润的人，意味着心脏功能还保持健康。
4、运动耐力强
心脏保持良好状态时可以发现自己的运动能力比较强，在运动过程中通常可以坚持较长的时间，这种运动耐力较强的标志也是心脏功能维持良好的体现。心脏功能保持正常，心肌收缩能力强，有足够的血液提供给身体，人的运动能力也会提高不少。因此，在运动过程中不会短时间内感觉到疲劳乏力。如果总是动不动就气喘吁吁、劳累明显，有可能是心脏体能下降的标志。
5、指甲有光泽
在心脏功能维持正常的时候，身体会有一些好的体现，例如指甲富有光泽，这种现象也和心脏功能保持良好有关。因为心脏功能维持正常时，有足够的动力促进血液循环，四肢供血充足，指甲才会保持红润。因此，发现自己指甲有光泽，不容易断裂、干燥的表现，这是心脏功能保持正常健康的标志。
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